الأغذية الغنية بالألياف

دراسة: تناول أغذية غنية بالألياف يطيل العمر

خلصت دراسة أمريكية إلى أن النظام الغذائي الغني بالألياف يعزز نظام المناعة في الجسم ويحول دون الوفاة المبكرة.