البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> منوع
كيف تكتشف الشخص الحساس؟ وكيف تتعامل معه؟
يعاني كثيرون من صعوبة في التعامل مع الأشخاص الحساسين، سواء في المحيط العائلي، أو دائرة الأصدقاء، أو حتى في العمل. فالأشياء التي قد تبدو طبيعية مثل الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية، قد تسبب لهم الإرباك والتوتر.
الإثنين 1 يناير 2024 - 11:30 بتوقيت غرينتش
هل تعاني من علاقة تنافسية مع شريك حياتك؟ إليك كيفية تجاوز العقبة
لأننا نعيش في عالم تقوده المنافسة، فإننا نقضي وقتا طويلا ونستنزف جهدا كبيرا في إجراء مقارنات مع أشخاص آخرين. وربما تتساءل عن سبب مقارنة نفسك بالآخرين، وكيف يؤثر ذلك عليك وعلى شريك عمرك أيضا؟ وهل وصلت إلى مرحلة تتنافس فيها مع شريك حياتك؟.
الإثنين 1 يناير 2024 - 11:30 بتوقيت غرينتش
4 خطوات تساعدك في تقوية إرادتك لتحقيق أهداف العام الجديد
يتميز الأشخاص الناجحون عادة بصفات عدة مشتركة، قد تكون إحدى أبرزها: القدرة على ضبط النفس أمام المغريات اليومية؛ مثل: الراحة مقابل العمل، أو وجبة سريعة مقابل طعام صحي. ويتمتع هؤلاء عادة بصحة أحسن وعلاقات أقوى ومهن أفضل، كما يبدون أكثر رضا عن حياتهم، ولا يواجهون إحباطا في نهاية كل عام؛ لأنهم غالبا ما يحققون أهدافهم.
الإثنين 1 يناير 2024 - 08:30 بتوقيت غرينتش
بدون كافيين أو نوم قيلولة.. 20 دقيقة نشاط تجعلك منتبها تماما
مثلما أن النوم الجيد جزء أساسي من الصحة العامة، يساعد على تعزيز مستويات الطاقة، ووظيفة المناعة، ويدعم الذاكرة، وفقا لمؤسسة النوم، كذلك تُعد ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق للحفاظ على صحة الجسم، والوقاية من الأمراض المزمنة وإطالة العمر، ودرء الخرف، وإبطاء التدهور المعرفي، وفق الدكتورة ميكايلا بلومبرغ، الباحثة الرئيسية في معهد علم الأوبئة بجامعة كوليدج لندن، والتي أشرفت على دراسة تشير إلى العلاقة بين النشاط البدني والنوم، أظهرت أن "كلاهما مرتبطان، فيما يتعلق بجودة الصحة المعرفية ووظائف المخ".
الإثنين 1 يناير 2024 - 07:30 بتوقيت غرينتش
لماذا يجب التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟ وكيف تتخلص من هذه الخصلة؟
"المقارنة هادم السعادة".. تحمل هذه العبارة القصيرة التي قالها الرئيس الأميركي السابق ثيودور روزفلت، معنى يدركه الناس، لكنهم يعجزون عن اتباعه في كثير من الأحيان، لأن المقارنة مع الآخرين سمة متأصلة في الطبيعة البشرية.
الإثنين 1 يناير 2024 - 07:30 بتوقيت غرينتش
صحيفة أميركية تقاضي مايكروسوفت بسبب تهديدها الصحافة الحرة
رفعت صحيفة "نيويورك تايمز" دعوى قضائية، يوم الأربعاء ضد مايكروسوفت وOpenAI، بتهمة انتهاك حقوق الطبع والنشر.
الأحد 31 ديسمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
ما سبب إحساس القشعريرة عند تمرير الأظافر على السبورة؟
أثار رد الفعل الناتج عن سماع الصوت المزعج لتمرير الأظافر على السبورة، حيرة العلماء منذ فترة طويلة.
الأحد 31 ديسمبر 2023 - 14:30 بتوقيت غرينتش
لماذا لا يثبت عطرك؟ 7 نصائح لدوام رائحته
تقول بعض الدراسات إن العطور تؤثر في المشاعر والحالة المزاجية، لذلك يفضل الناس عطورا على أخرى، مما يجعل عالم العطور متنوعا ومليئا بالاختيارات التي تختلف باختلاف الأذواق، وتُلبي احتياجات الاستعمال اليومي والمناسبات الخاصة، من روائح الزنابق المبهجة، إلى اللافندر أو خشب الصندل المهدئ.
الخميس 28 ديسمبر 2023 - 19:30 بتوقيت غرينتش
كيف تتعامل مع حرائق المطبخ؟ وما أفضل التوصيات لتجنبها؟
يعتبر المطبخ مصدر معظم حرائق المنازل والتي غالبا ما تحدث بسبب الإهمال أو عدم اتخاذ الإجراءات الوقائية الكافية خلال الطبخ أو القلي بالزيت، أو حتى الاستخدام الخاطئ للأجهزة الكهربائية، وخاصة الميكروويف.
الأربعاء 27 ديسمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
بعد مساعدته لمتضرري الزلزال.. شاب سوري يتصدر المشهد في الصين
لقيت المبادرة التي قام بها الشاب السوري الدكتور زين العابدين علي لمساعدة المتضررين من جراء الزلزال الذي ضرب مقاطعة "غانسو" شمال غرب الصين الأسبوع الماضي، ترحيباً وتقديراً على مختلف المستويات الرسمية والشعبية الصينية.
الإثنين 25 ديسمبر 2023 - 10:51 بتوقيت غرينتش
زلازل وفيضانات وحرائق.. هل كان 2023 عام الكوارث؟
لا شك في أن أقوى الكوارث الطبيعية في منطقتنا خلال عام 2023 كان زلزال تركيا وسورية الذي وقع في فجر السادس من فبراير/شباط الماضي، وكان بقوة 7.8 درجات على مقياس ريختر، وتلاه زلزال آخر بقوة 7.7 درجات بعد ظهر اليوم نفسه، وهو ما تسبب بتفاقم الكارثة ليصل عدد الضحايا في المجمل إلى أكثر من 50 ألف شخص، مع ضِعف هذا العدد من الجرحى وملايين النازحين عن المناطق المتضررة.
الأحد 24 ديسمبر 2023 - 19:30 بتوقيت غرينتش
رحلات السفاري "الخضراء" تشهد إقبالا متزايدا في جنوب أفريقيا
إذا كنت تتأهب للقيام برحلة سفاري في أدغال أفريقيا، فلا بد أنك ستسمع عما يعرف بـ"السياحة الناعمة"، لا سيما مع تراجع أعداد السياح الراغبين بالقيام بجولة تضم عشرات المركبات التي تتزاحم لتتيح لركابها نظرة قصيرة لنمر يجثم في مكان قريب.
الأحد 24 ديسمبر 2023 - 15:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
31
32
33
34
35
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019