والباركور هي نوع من أنواع فنون القتال والتي تعتمد على سرعة الحركة عند الانتقال من نقطة إلى أخرى، وتقوم على مجموعة من الحركات مثل الدحرجة ، والهبوط ، والقفز بعد الدحرجة ، والتوازن ، وتوازن القط ، والقفزة السريعة ، وقفزة القرد والقفزة العكسية ، بالإضافة إلى قفزة 360 درجة.