الرغبة في النوم

لماذا نشعر بالرغبة في النوم بعد الاكل مباشرة ؟

يرجع هذا الأمر بشكل طبيعي إلى إيقاع جسمك اليومي بعد تناول وجبة وقت الظهيرة، فهناك نظام يسمى نظام التوازن بين النوم والاستيقاظ.