4 نصائح لتجنب احتشاء عضلة القلب

4 نصائح لتجنب احتشاء عضلة القلب

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن احتشاء عضلة القلب يمكن أن يتكرر، لذلك على المصاب الاعتناء بصحته جيدا لمنع تكرار الإصابة.

وفقا للطبيب، يجب أن تؤخذ الخصائص الشخصية لكل مصاب بعين الاعتبار، ولكن هناك قواعد عامة تشمل الجميع.

وينصح مياسنيكوف كل من أصيب باحتشاء عضلة القلب باستشارة طبيبه المعالج بصورة منتظمة ودورية وعدم الامتناع عن القيام بنشاط بدني، مثل المشي والتجوال بصورة منتظمة لأنه يساعد على إمداد القلب بكمية كبيرة من الأكسجين وهذا مهم جدا. كما أن الحركة تحمي من تكرر احتشاء عضلة القلب.

ويؤكد الطبيب على:

- ضرورة تناول الأدوية التي وصفها الطبيب بصورة منتظمة.

- التخلص من الوزن الزائد.

- ممارسة النشاط البدني بانتظام.

- يجب التفاؤل وعدم الخوف من الحالة.

المصدر: وكالات

الفيديوهات

سرطان الجلد: الرجال أكثر عرضة للخطر بسبب عادات التعرض للشمس

أظهرت دراسة جديدة أن مناطق الجسم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد تختلف بين الرجال والنساء.

كيف يحارب فيتامين D الشيخوخة البيولوجية؟

أفاد علماء أمريكيون أن مكملات فيتامين D يمكن أن تبطئ الشيخوخة البيولوجية للجسم بشكل كبير.

شات جي بي تي .. بين ثورة الدعم النفسي ومخاطر الاعتماد العاطفي على الآلة

في تطور لافت، تجاوز استخدام الذكاء الاصطناعي حدود المهام التقليدية، ليصبح لبعض الأشخاص "شريك حياة" حقيقياً ووسيلة إنقاذ في لحظات حرجة. قصص مستخدمي "شات جي بي تي" تكشف عن تحوله من مجرد أداة تقنية إلى ظاهرة إنسانية فريدة.

في اليوم العالمي للغدة الدرقية.. "فراشة العنق" التي تتحكم بجسمك!

تحتفي المنظمات الصحية العالمية في 25 مايو من كل عام باليوم العالمي للغدة الدرقية، لتسليط الضوء على أهمية هذه الغدة الصغيرة التي تشبه الفراشة في شكلها، لكنها تلعب دوراً جباراً في تنظيم وظائف الجسم الحيوية.

أصبح ممكناً بشهر واحد فقط.. كيف نتخلص من حساسية الربيع؟

تشير الدكتورة ناديجدا لوغينا أخصائية أمراض المناعة والحساسية إلى أنه يمكن علاج حساسية موسم إزهار النباتات بالكامل خلال شهر واحد فقط.

ثلاث ليال ٍمن النوم المتقطع ترفع خطر أمراض القلب حتى لدى الأصحاء

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوبسالا السويدية عن آلية خطيرة تربط بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت النتائج أن ثلاث ليالٍ فقط من النوم المتقطع (بحوالي 4 ساعات لكل ليلة) كافية لإحداث تغيرات ضارة في الدم، حتى لدى الشباب الأصحاء.

وزير الصحة السوري يبحث مع وفد الصندوق العالمي تعزيز التعاون الصحي بمجال مكافحة الإيدز والسل

التقى وزير الصحة السوري الدكتور مصعب العلي مع وفد من الصندوق العالمي لمكافحة الإيدز والسل والملاريا، برئاسة الدكتورة لين سوسي، مديرة الفريق الإقليمي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وذلك على هامش أعمال الدورة 78 لجمعية الصحة العالمية في جنيف.

كيف يساعد المشي المنتظم على الحماية من الإصابة بالسرطان؟

يرفع نقص النشاط البدني احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة كثيرة، بما في ذلك السرطان. ولكن المشي المنتظم يمكن أن يساعد في حماية الصحة.

المزيد

جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019