البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
النوم
نصيحة ذهبية للحصول على نوم كاف ومريح
يعاني الكثير من الناس للحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.
الثلاثاء 25 أكتوبر 2022 - 10:28 بتوقيت غرينتش
أضرار التعرض للضوء أثناء النوم.. ماذا يفعل في جسمك؟
يؤثر التعرض للضوء أثناء النوم، على صحة القلب والشرايين والاستقلاب وفقاً لدراسة أمريكية جديدة.
الإثنين 1 أغسطس 2022 - 11:07 بتوقيت غرينتش
دراسة.. النوم القليل يعرضك للنوبة القلبية
كشفت دراسة طبية أن الأشخاص الذين ينامون مدة قصيرة يكونون أكثر عرضة لأن يصابوا بنوبات قلبية، وهو ما يشكل خطراً على حياتهم.
الخميس 12 سبتمبر 2019 - 11:49 بتوقيت غرينتش
كيف يؤثر مكان إقامتك على صحتك؟
وجدت دراسة جديدة أن مقدار النوم الذي نحصل عليه في الليل، يعتمد على مكان الإقامة في المنطقة الزمنية، ما يمكن أن يؤثر على الصحة العامة.
الثلاثاء 23 إبريل 2019 - 10:30 بتوقيت غرينتش
مفاجاة سارة لراغبي النوم وفقدان الوزن معا
الأربعاء 20 مارس 2019 - 13:01 بتوقيت غرينتش
خطر الهواتف والحواسيب قبل النوم
الإثنين 18 مارس 2019 - 12:50 بتوقيت غرينتش
كيف تنام مثل لاعبي الدوري الإنجليزي الممتاز؟
الثلاثاء 26 فبراير 2019 - 09:04 بتوقيت غرينتش
النوم على البطن مضرٌ جداً للصحة
الأربعاء 12 ديسمبر 2018 - 12:06 بتوقيت غرينتش
الملابس الصوفية تساعد على النوم
الإثنين 15 أكتوبر 2018 - 09:27 بتوقيت غرينتش
ما العمل في حال عدم القدرة على النوم؟
الأحد 2 سبتمبر 2018 - 10:08 بتوقيت غرينتش
>>
>
1
2
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019