البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
عادات للحفاظ على وزن صحي مدى الحياة
تنصح خبيرة تغذية باتباع 3 مبادئ لضمان الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.
الأحد 16 يناير 2022 - 08:04 بتوقيت غرينتش
اختصاصي يكشف عن الأغذية التي يسمح بتناولها قبل النوم
يمنع الشعور بالجوع العديد من الأشخاص من الخلود إلى النوم بشكل طبيعي، لكن لا يمكنك الإفراط في تناول الطعام في الليل أيضاً.
السبت 15 يناير 2022 - 10:35 بتوقيت غرينتش
مشروبات تعمل على تحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي
يتطلب دماغنا وجهازنا العصبي كميات هائلة من الطاقة والمواد المغذية. يمكن الحصول على كل ما تحتاجه ليس فقط من الطعام، ولكن أيضاً من المشروبات التي تحتوي على تركيبة كيميائية غنية. يتحدث موقع "ريدوس" عن بعض المشروبات.
الخميس 13 يناير 2022 - 12:23 بتوقيت غرينتش
خبير تغذية يحذر من تناول الجبن بشكل يومي
يعتبر الجبن بأنواعه غذاءاً مفضلاً للكثيرين وبخاصة في فصل الشتاء إلى أن الاستخدام المفرط لهذا المنتج قد يؤدي للإصابة بعدد من الأمراض.
الأربعاء 12 يناير 2022 - 12:30 بتوقيت غرينتش
طعام غير محلى يحتوي نسبة عالية من السكر!
أعلنت إخصائية التغذية، ناتاليا كروغلوفا، أنه توجد في عدد من المواد الغذائية كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى.
الإثنين 10 يناير 2022 - 14:39 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف تأثير الشوكولاتة الداكنة على القلب
الشوكولاتة الداكنة مصنوعة من حبوب نبات الكاكاو، ويعود تاريخ استخدامها إلى أمريكا الوسطى، وفقاً لمجلة "Nutrients".
الأحد 9 يناير 2022 - 11:45 بتوقيت غرينتش
فاكهة لها مفعول قوي في خفض مستوى الكوليسترول
كشفت دراسة جديدة عن تمتع فاكهة بمفعول قوي في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما قد يساعد في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
السبت 8 يناير 2022 - 12:01 بتوقيت غرينتش
وجبات فطور "تحبها" الخلايا السرطانية
من أسباب ظهور السرطان سوء التغذية. يشجع مستخدم WeChat القراء على الانتباه إلى ما يتكون منه نظامهم الغذائي اليومي، وخاصة وجبة الإفطار. هناك ثلاث فئات من الأطعمة غير المناسبة لوجبة الصباح والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
الخميس 6 يناير 2022 - 14:44 بتوقيت غرينتش
أفضل أطعمة لمرضى السكري
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في حياة مرضى السكري، حيث أن مستوى الجلوكوز في الدم وشعور المريض يعتمدان بشدة على الطعام.
الإثنين 3 يناير 2022 - 12:38 بتوقيت غرينتش
ما هو الحد الأقصى لتناول التونة المعلبة أسبوعيا؟
تعتبر التونة المعلبة حلا مناسبا لمن يبتعد عن المنزل لساعات طويلة، وبالطبع لمن يمارس الرياضة ويحتاج إلى مكمل بروتيني سهل التحضير.
الجمعة 31 ديسمبر 2021 - 09:30 بتوقيت غرينتش
7 أطعمة تنسف الدهون
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن هناك العديد من الأطعمة، التي تساعد على حرق الدهون بسبب عناصرها الغذائية، التي تمد الجسم بما هو ضروري لعملية الأيض.
الخميس 30 ديسمبر 2021 - 09:20 بتوقيت غرينتش
ما الذي يحصل عند تناول 15 حبة فستق يومياً؟
أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون.
الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 - 12:22 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
56
57
58
59
60
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019