البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
حفنة لوز يومياً تحسن صحة الأمعاء.. فكم حبة علينا تناولها؟
كشفت نتائج دراسة حديثة أن تناول 45 حبة لوز يومياً يمكن أن يُحسّن بشكل كبير صحة الأمعاء وصحة القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص، الذين يعانون من حالات أيضية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.
الأحد 10 أغسطس 2025 - 11:03 بتوقيت غرينتش
بينها الأسماك.. 4 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات
للفيتامينات فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من الأمراض المختلفة، وغيرها الكثير. إلا أن العديد من الأشخاص يلجأون للفيتامينات المتعددة كحل سريع لتلبية احتياجاتهم الغذائية.
الإثنين 4 أغسطس 2025 - 10:53 بتوقيت غرينتش
خسارة الوزن بسرعة للنساء: نصائح فعالة بدون حرمان!
تسعى الكثير من النساء لفقدان الوزن بسرعة، سواء أكان ذلك بسبب اقتراب مناسبة خاصة أو الرغبة بتحسين الصحة وزيادة الثقة بالنفس، ومع أنّ خسارة الوزن قد تبدو مهمة صعبة وسط ضغوط الحياة اليومية والانشغال مع الأطفال، إلا أنّها ليست مستحيلة إذا اتبعتِ بعض الخطوات البسيطة.
الثلاثاء 22 يوليو 2025 - 08:41 بتوقيت غرينتش
مأكولات يجب تجنّب شوائها خلال فصل الصيف
في فصل الصيف، يفضل كثير من الناس الاستمتاع بطهي وجباتهم على الشواية في الهواء الطلق، حتى إن البعض يضع عليها كل شيء تقريبا، من الجبن إلى البطيخ والخس، من دون أن يدرك أن الشواية المشتعلة ليست دائما الخيار الأمثل لجميع أنواع الأطعمة.
الأربعاء 11 يونيو 2025 - 13:15 بتوقيت غرينتش
فوائد مذهلة للكرز لا يعرفها كثيرون
قالت الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، إن ثمار الكرز يفضلها الجميع لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية.
السبت 31 مايو 2025 - 10:00 بتوقيت غرينتش
"الخيار" قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة
سواء كنتم تحبون تناول الخيار نيئاً أم مخللاً، فإنه في كل حالاته مفيد للصحة، إذ يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة صحية تعطي الجسم فوائد متنوعة، وذلك نظراً لقيمته الغذائية العالية والفوائد الصحية التي يوفرها.
الجمعة 29 نوفمبر 2024 - 13:30 بتوقيت غرينتش
طريقة "رقمية" تحدُّ من السمنة لدى الأطفال
كشفت دراسة أجراها باحثون من مركز «جونز هوبكنز» للأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية عن طريقة رقمية مبتكرة تساعد الآباء في الحد من السمنة لدى الأطفال بالسنوات الأولى من حياتهم.
الجمعة 15 نوفمبر 2024 - 11:30 بتوقيت غرينتش
ما الذي تعرفه عن اضطراب الأكل الانتقائي لدى الأطفال؟
أشارت دراسة حديثة تناولت اضطرابات الأكل عند الأطفال الى أن 22% من الأطفال والمراهقين تظهر عليهم علامات هذه الاضطرابات، التي تعد من أكثر المشكلات النفسية التي تهدد حياتهم.
الجمعة 8 نوفمبر 2024 - 17:30 بتوقيت غرينتش
الاكتئاب العاطفي الموسمي وعلاقته بالنظام الغذائي للإنسان
مع حلول فصل الشتاء الكثير منا يشعر بالاكتئاب، لدوافع عدة منها تغير الطقس والوقوع في شرك اكتئاب الشتاء.
الجمعة 8 نوفمبر 2024 - 15:30 بتوقيت غرينتش
دبس الرمان.. منتج محلي مميز والحاضر بين مكونات الوجبات السورية
بنكهته الممزوجة بين الحموضة والحلاوة يضيف مذاقاً لاذعاً ومحبباً في العديد من المأكولات الباردة والطبخات المتنوعة، عدا عن فوائده الكثيرة، هو دبس الرمان، المكوّن الأساسي في الأطباق السورية، والأكثر طلباً لدى ربات المنزل.
الأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 10:13 بتوقيت غرينتش
دراسة تؤكد مسؤولية الجينات لا التربية في تناول نمط غذائي غير صحي
تعاني الكثيرات من الأمهات تبعات النمط الغذائي السيئ الذي يصر عليه أبناؤهن حين ينتقون أصنافاً غذائية غير صحية مثل الحلويات ورقائق البطاطس والمأكولات السريعة. لكن أولئك الذين فشلوا في إغراء أطفالهم بتناول المأكولات الصحية مثل البروكلي يمكنهم أن يطمئنوا، حيث وجدت الأبحاث أن تناول الطعام الانتقائي يرجع إلى حد بعيد إلى الجينات وليست البيئة.
الجمعة 27 سبتمبر 2024 - 19:30 بتوقيت غرينتش
عُلماء روس يكتشفون أفضل مادة طبيعية لحفظ الأغذية
تفسد الأغذية عاجلاً أو آجلاً إذا لم يتم حفظها، وقد ساعد حفظ الأغذية في جعل الحياة الحديثة أكثر يسراً، لأنه من دون حفظ الغذاء يتعذر حفظ الكمِّيات الفائضة من الغذاء للاستخدام في الحالات الطارئة، كما أن المجاعات ستكون في الغالب أكثر شيوعاً وانتشاراً، ويحدُث فساد الأغذية أساساً من مصدرين رئيسين هما الآفات والكائنات الحيّة الدقيقة أو الأحياء المجهرية.
الجمعة 13 سبتمبر 2024 - 19:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019