البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> منوع
أحزان متراكمة.. كيف يواجه الإنسان صدمة تكرار الفقد؟
"الحزن المتراكم"، التعبير النفسي الذي أطلقه علماء النفس على الخسارات المتعاقبة وآلام الفقد المرتبطة بموت المقربين في حالات متتابعة، في عالم مثالي، تصفه الباحثة النفسية الألمانية كاثرين شير، أنه العالم الذي يستطيع الفرد فيه التقاط الأنفاس بين حزن وآخر، وفيه يتمكن الحصول على فرصة شفاء من صدمة الفقد، لا يعني هذا أن الحزن يختفي تماما، لكن ينتقل من مرحلة حادة وهي الفترة الأولى المشتعلة إلى مرحلة متكاملة يمكن فيها العودة لممارسة النشاط الطبيعي للإنسان لكن دون أن يعود هو كما كان.
الأربعاء 10 يناير 2024 - 17:30 بتوقيت غرينتش
كيف تنجح في إجراء حوار شيّق وممتع مع أي شخص؟
هل غالبا ما تتعثر في محادثات مملة أو تجد صعوبة في التفكير في شيء لتقوله عندما تبدأ المحادثة؟
الإثنين 8 يناير 2024 - 16:30 بتوقيت غرينتش
قناع الرجل العجوز يقتحم السوق الأوكرانية هرباً من الخدمة العسكرية
تناقلت وسائل التواصل الاجتماعي لقطات توثق عمليات بيع أقنعة "الرجل العجوز" التي تعطي مرتديها مظهر الرجل المسن، والتي من المفترض أن تساعد الشبان الأوكرانيين على مغادرة المدن واجتياز نقاط التفتيش، هرباً من قانون التعبئة العامة في أوكرانيا.
الأحد 7 يناير 2024 - 11:53 بتوقيت غرينتش
7 خطوات لتنعم بالدفء في الشتاء دون تعرّق
يحتار كثيرون في بداية فصل الشتاء في تحديد درجة مقاومة الجسم لبرودة الطقس، ويقفون أمام خزانة الملابس مترددين بين أثقل معطف للشعور بالدفء وأخف ملابس لتجنب التعرق. فإذا كنت من هؤلاء، إليك مجموعة من النصائح التي يقدمها باحثون وأطباء عرفوا أسرار التدفئة.
الجمعة 5 يناير 2024 - 07:30 بتوقيت غرينتش
ليلة واحدة بلا نوم قد تفسد مزاجك
يواجه كثيرون في كل أنحاء العالم صعوبة النوم في مرحلة ما من حياتهم، وقد يتسبب وجود مشكلات في العمل أو الحياة العائلية أو مواجهة أزمات مالية بقلة النوم.
الثلاثاء 2 يناير 2024 - 18:30 بتوقيت غرينتش
5 أفكار عملية تجعل عامك الجديد إضافة إيجابية لما قبله
أثبتت الدراسات والاستطلاعات أن "لوحة الرؤية" المُعلّقة في غرفتك أو مكتبك وقد امتلأت بالملصقات هي جزء من خطة نجاح 1 من كل 5 رواد أعمال، وأن محتواها من الصور يزيد من الوضوح والتركيز، ويُقلل من التوتر والشك، ويُمكّن من البقاء على المسار الصحيح.
الثلاثاء 2 يناير 2024 - 17:30 بتوقيت غرينتش
اندلاع النيران في طائرة يابانية على متنها 300 راكب
اندلعت النيران في طائرة تابعة للخطوط الجوية اليابانية على مدرج مطار "هانيدا" الدولي في طوكيو، وفقاً لما نقله التلفزيون الرسمي الياباني.
الثلاثاء 2 يناير 2024 - 10:33 بتوقيت غرينتش
العثور على 3 مومياوات شرقي حضرموت في اليمن
أعلن رياض باكرموم، مدير الهيئة اليمنية للآثار والمتاحف الحكومية بمحافظة حضرموت جنوب شرقي اليمن، العثور على ثلاث مومياوات شرقي حضرموت في أول كشف أثري من نوعه بالمحافظة.
الثلاثاء 2 يناير 2024 - 07:09 بتوقيت غرينتش
5 خطوات لمساعدتك على "تحرير" جسمك من "أسر" الكراسي
توصلت الأبحاث إلى أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا، والقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز؛ "يزيد في خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان، وحتى الموت المبكر".
الإثنين 1 يناير 2024 - 14:30 بتوقيت غرينتش
كيف تكتشف الشخص الحساس؟ وكيف تتعامل معه؟
يعاني كثيرون من صعوبة في التعامل مع الأشخاص الحساسين، سواء في المحيط العائلي، أو دائرة الأصدقاء، أو حتى في العمل. فالأشياء التي قد تبدو طبيعية مثل الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية، قد تسبب لهم الإرباك والتوتر.
الإثنين 1 يناير 2024 - 11:30 بتوقيت غرينتش
هل تعاني من علاقة تنافسية مع شريك حياتك؟ إليك كيفية تجاوز العقبة
لأننا نعيش في عالم تقوده المنافسة، فإننا نقضي وقتا طويلا ونستنزف جهدا كبيرا في إجراء مقارنات مع أشخاص آخرين. وربما تتساءل عن سبب مقارنة نفسك بالآخرين، وكيف يؤثر ذلك عليك وعلى شريك عمرك أيضا؟ وهل وصلت إلى مرحلة تتنافس فيها مع شريك حياتك؟.
الإثنين 1 يناير 2024 - 11:30 بتوقيت غرينتش
4 خطوات تساعدك في تقوية إرادتك لتحقيق أهداف العام الجديد
يتميز الأشخاص الناجحون عادة بصفات عدة مشتركة، قد تكون إحدى أبرزها: القدرة على ضبط النفس أمام المغريات اليومية؛ مثل: الراحة مقابل العمل، أو وجبة سريعة مقابل طعام صحي. ويتمتع هؤلاء عادة بصحة أحسن وعلاقات أقوى ومهن أفضل، كما يبدون أكثر رضا عن حياتهم، ولا يواجهون إحباطا في نهاية كل عام؛ لأنهم غالبا ما يحققون أهدافهم.
الإثنين 1 يناير 2024 - 08:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
21
22
23
24
25
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019