الاجهاد في منتصف العمر يقلص المخ

الإثنين 29 أكتوبر 2018 - 11:22 بتوقيت غرينتش
الاجهاد في منتصف العمر يقلص المخ

اكتشف العلماء أن التعرض للضغط في منتصف العمر يمكن أن يجعل عقلك يتقلص ويجعل ذاكرتك أسوأ.

وتبين أن آثار تقلص الدماغ بسبب الإجهاد، والتي تم تحديدها لدى الأشخاص في الأربعينات من العمر ممن لا يعانون من علامات الخرف، سببها هرمون الكورتيزول. وتوصلت الدراسة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد قد يكون علامة تحذير مبكرة للإصابة بالخرف. ويجعل الإجهاد مهارات التفكير لدى المصاب بها أسوأ، وفقا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد، ونشرت نتائجها في مجلة "Neurology". وقام العلماء بقيادة الدكتور جاستين إتشو-تشيجوي، بدراسة 2231 شخصا بمتوسط عمر يبلغ 49 عاما، غير مصابين بالخرف. وأكد فريق العلماء أن "دراستنا كشفت عن علامات فقدان الذاكرة وتقلص المخ لدى الأشخاص في منتصف العمر قبل ظهور أعراض الخرف عليهم، ولذلك، من المهم أن يجد الناس طرقا لتقليل الضغط، مثل الحصول على قسط كاف من النوم أو ممارسة التمارين الرياضية المعتدل، أو دمج تقنيات الاسترخاء في حياتهم اليومية، أو سؤال طبيبهم عن مستويات الكورتيزول لديهم وتناول أدوية خفض الكورتيزول إذا لزم الأمر". ويمكن للمعدل الطبيعي من هرمون الكورتيزول أن يساعد في تقليل الالتهاب، والتحكم في مستوى الغلوكوز في الدم وضغط الدم، وتنظيم التمثيل الغذائي والمساعدة في الاستجابة المناعية. والكورتيزول هو هرمون التوتر الذي تفرزه الغدة الكظرية، وقد يكون ارتفاع مستوياته بسبب الإجهاد أو ظروف طبية محددة أو تناول بعض الأدوية.

ذات صلة

جامعة دمشق تحتضن انطلاق فعاليات المؤتمر الطبي الدولي الـ 23
العوامل المؤدية لانتشار الالتهاب الرئوي عند الأطفال والأعراض الأساسية
أغذية يجب تناولها في الطقس الحار.. تعرفوا عليها
دون الحاجة للأدوية.. تمارين خاصة تساعد على التخلص من الصداع
تختلف باختلاف المسبب المرضي.. الأعراض التحذيرية التي تسبق الإصابة بالجلطة الدماغية
دراسة تكشف عن فوائد جديدة مذهلة لفيتامين "C"
دراسة جديدة تكشف عن دواء يساعد على خفض الوزن
من الممكن أن نجهل تواجدها.. تعرف على مسببات الحساسية المنزلية
المزيد

الأكثر مشاهدة

الأمن الداخلي يشارك الدفاع المدني بإخماد الحرائق في ريف اللاذقية

وزير الطوارئ يجتمع مع الجانب التركي لتنسيق التدخل والاستجابة لحرائق اللاذقية

تواصل معناإعلاناتكم

جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019