الاجهاد في منتصف العمر يقلص المخ

الإثنين 29 أكتوبر 2018 - 11:22 بتوقيت غرينتش
الاجهاد في منتصف العمر يقلص المخ

اكتشف العلماء أن التعرض للضغط في منتصف العمر يمكن أن يجعل عقلك يتقلص ويجعل ذاكرتك أسوأ.

وتبين أن آثار تقلص الدماغ بسبب الإجهاد، والتي تم تحديدها لدى الأشخاص في الأربعينات من العمر ممن لا يعانون من علامات الخرف، سببها هرمون الكورتيزول. وتوصلت الدراسة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد قد يكون علامة تحذير مبكرة للإصابة بالخرف. ويجعل الإجهاد مهارات التفكير لدى المصاب بها أسوأ، وفقا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد، ونشرت نتائجها في مجلة "Neurology". وقام العلماء بقيادة الدكتور جاستين إتشو-تشيجوي، بدراسة 2231 شخصا بمتوسط عمر يبلغ 49 عاما، غير مصابين بالخرف. وأكد فريق العلماء أن "دراستنا كشفت عن علامات فقدان الذاكرة وتقلص المخ لدى الأشخاص في منتصف العمر قبل ظهور أعراض الخرف عليهم، ولذلك، من المهم أن يجد الناس طرقا لتقليل الضغط، مثل الحصول على قسط كاف من النوم أو ممارسة التمارين الرياضية المعتدل، أو دمج تقنيات الاسترخاء في حياتهم اليومية، أو سؤال طبيبهم عن مستويات الكورتيزول لديهم وتناول أدوية خفض الكورتيزول إذا لزم الأمر". ويمكن للمعدل الطبيعي من هرمون الكورتيزول أن يساعد في تقليل الالتهاب، والتحكم في مستوى الغلوكوز في الدم وضغط الدم، وتنظيم التمثيل الغذائي والمساعدة في الاستجابة المناعية. والكورتيزول هو هرمون التوتر الذي تفرزه الغدة الكظرية، وقد يكون ارتفاع مستوياته بسبب الإجهاد أو ظروف طبية محددة أو تناول بعض الأدوية.

ذات صلة

هل تعزّز الساونا صحتك فعلاً؟
دراسة أمريكية تكشف علاقة حجم الرأس والتعليم بخطر الإصابة بالخرف
تعاون سوري-إماراتي لتأهيل الكوادر الطبية وتحسين جاهزية المستشفيات
دراسة كندية: انقطاع النفس النومي يرفع خطر الاضطرابات النفسية بنسبة 40%
اكتشاف تأثير مفيد للقهوة والشاي على الجهاز التنفسي
ارتفاع معدل إصابات الإنفلونزا الحادة في سورية
دراسة: الإفراط في شرب القهوة يهدد صحة العظام ويزيد خطر الهشاشة
كيف تؤثر الجسيمات البلاستيكية النانوية على صحة الجهاز الهضمي؟
المزيد

الأكثر مشاهدة

نادي النضال يشارك في بطولة الأردن الدولية للملاكمة

الداخلية توجه بإعداد تعليمات تنفيذ المرسوم 13 ومنح الجنسية للمواطنين من أصول كردية

أولوية وطنية.. جهود حكومية لإعادة تأهيل الجسور والطرق في الرقة ودير الزور

وزارة الزراعة تبحث مع “الفاو” إعداد برنامج وطني حول الجفاف

تواصل معناإعلاناتكم

جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019