5 نصائح للحفاظ على صوتك

الإثنين 12 نوفمبر 2018 - 09:00 بتوقيت غرينتش
5 نصائح للحفاظ على صوتك

يحتوي اليانسون على محفزات للأحبال الصوتية، وهناك العديد من الأخطاء التي نقع فيها وتسبب مشاكل في الأحبال الصوتية.  بعض الخطوات يمكن أن تساعدك بالحفاظ على حبالك الصوتية، منها
  • 1 الاهتمام بشرب المياه وتناول الفواكه والأطعمة الرطبة لأنها تساعد على ترطيب الحلق.
  • 2 تجنب التدخين، لأنه يحتوي على النيكوتين والمواد الكيميائية ويعمل على تهيج الأحبال الصوتية.
  • 3 تجنب والصوت العالي.
  • 4 تناول السوائل الدافئة مثل الينسون والنعناع والكراوية.
  • 5 الابتعاد عن تناول الكحول والكافيين، حيث يسبب مشاكل بالأحبال الصوتية والحنجرة.

ذات صلة

جامعة حماة تحتفل بتخريج 117 طالباً وطالبةً من كلية طب الأسنان
“الصحة” تطلق حملة لقاح الحصبة في سورية
دراسة: مستخلص البصل يسهم في خفض سكر الدم والكوليسترول
علاقة مقلقة بين ركوب الدراجات والقدرة الإنجابية لدى الرجال
تناول الشاي الأسود يحمي قلبك
نقابة الأطباء البيطريين السوريين تشارك في المؤتمر العلمي الـ 13 لكلية الطب البيطري في مصر
سرطان منسي يتزايد بين الشباب.. والخبراء محتارون
دراسة أمريكية: ضربات الرأس في كرة القدم قد تؤثر على الذاكرة والتفكير
المزيد

الأكثر مشاهدة

"هيئة المنافذ": إعادة ممتلكات مصادرة مصادرة خلال حكم النظام السابق إلى أصحابها

سورية تشارك في أعمال الدورة الـ 103 لمجلس إدارة منظمة العمل العربية بالقاهرة

محافظة دمشق تطلق مشروع الأكشاك الحضارية لدعم أصحاب الدخل المحدود وتنشيط التجارة

إحباط تهريب 40 كف حشيش مخدر في معبر جديدة يابوس على الحدود السورية اللبنانية

تواصل معناإعلاناتكم

جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019