ويقي الزعتر البري من الأمراض المختلفة، ويرجع هذا لاحتوائه على الزيوت الأساسية التي يوجد بها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات والعديد من المعادن والفيتامينات.
فوائد الزعتر البري:
يحتوي الزعتر البري على العديد من العناصر الغذائية المميزة، التي تشمل الكالسيوم والمنجنيز والحديد، بالإضافة إلى فيتامين B6 وفيتامين A وفيتامين C.
كما أنه غني بالزيوت الأساسية التي تتمتع بمميزات رائعة، لأنها غنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض.
فوائد الزعتر البري للمعدة:
- تناول مشروب مغلي من الزعتر البري يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء والتقليل من البكتيريا الضارة.
- احتواء الزعتر البري على مضادات الميكروبات يساعد على التقليل من الإصابة بالجراثيم المعوية.
- حماية بطانة المعدة من خلال زيادة المخاط وهذا يقلل من الإصابة بقرحة المعدة.
- التخلص من الغازات والانتفاخات التي تصيب المعدة.
- علاج عسر الهضم والأعراض المصاحبة له.
- التقليل من ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.
فوائد الزعتر البري للكلى:
- يساعد على التخلص من المشكلات الخاصة بالكلى، حيث يساعد على تفتيت الحصوات.
- يساعد في علاج التهابات المثانة والمسالك البولية، والتخلص من المغص الكلوي حيث يعمل على تسكين الآلام.
فوائد الزعتر البري للسعال:
- يحتوي على مادة الثيمول التي لها تأثير على المستقبلات بالحلق والفم والأنف واللسان، ما يساعد على التقليل من حدة السعال.
- مشروب الزعتر البري يساعد على تقوية المناعة ومحاربة البكتيريا والجراثيم، ما يساعد على التخلص من السعال سريعاً.
فوائد الزعتر البري للحامل:
- يساعد تناول مشروب الزعتر البري أثناء الحمل على التقليل من الشعور بالغثيان والقيء.
- الوقاية من إصابة الجنين والأم بفقر الدم.
- التخلص من القلق والتوتر الذي يصيب النساء أثناء الحمل.
- من المهم عدم الإفراط بتناول الزعتر البري وتناوله باعتدال أثناء الحمل حتى لا يتعرض الجنين للتشوهات الخلقية.
فوائد الزعتر البري للتنحيف:
- تناول مشروب الزعتر البري أو إضافته إلى الأطعمة عند اتباع نظام للرجيم بإمكانه المساعدة في التنحيف، لأن له دور في كبح جماح الشهية وعدم الشعور بالجوع لفترات طويلة.
- يساعد على تنظيم عمليات الأيض وبالتالي التحفيز على حرق المزيد من الدهون والمساعدة على إنقاص الوزن.
فوائد الزعتر البري للشعر:
- استخدام ماء الزعتر البري على الشعر يساعد على تحفيز بصيلات الشعر وإعادة إنباته.
- التخلص من قشرة الشعر والحكة التي تصاحبها، لأنه يحتوي على مضادات الفطريات.
- تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساعد على تكثيف الشعر وتنعيمه والتخلص من التساقط.