البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
بين الحليب الحيواني والنباتي أيهما الأكثر فائدة؟
رغم أن حليب الأبقار ما يزال الأوسع انتشارا في جميع أنحاء العالم، فإن السنوات الأخيرة شهدت اعتماد المزيد من الناس على حليب النباتات، وخصوصا المصنوع من اللوز والشوفان وجوز الهند وفول الصويا.
الأحد 14 إبريل 2024 - 16:30 بتوقيت غرينتش
ما هي الكمية المثلى لشرب القهوة يومياً؟
وجدت دراسة أجرتها الجمعية الوطنية للقهوة عام 2023 أن 63 بالمئة من الأميركيين يشربون القهوة يوميًا، وهذا أكثر من أي مشروب آخر باستثناء الماء. وفي نفس العام، تفوقت القهوة على الشاي لتصبح المشروب المفضل في المملكة المتحدة؛ وفقًا لجمعية القهوة البريطانية، تستهلك المملكة المتحدة حوالي 98 مليون فنجان قهوة يوميًا، وفقا للأرقام التي نقلتها صحيفة الغارديان.
الثلاثاء 9 إبريل 2024 - 16:30 بتوقيت غرينتش
5 أنظمة غذائية للحصول على نظام غذائي أفضل
تتباين نتائج الأنظمة الغذائية المختلفة بالنسبة للأشخاص من ناحية الوزن، إذ ربما يفقد بعض الأشخاص الوزن حال اتباعهم حمية معينة، ويكسب البعض الآخر وزنا إذا ما اتبعوا الخطة ذاتها.
الأحد 7 إبريل 2024 - 16:30 بتوقيت غرينتش
عرق السوس.. مشروب رمضاني تناوله نابليون على فراش الموت ووزّعه الإسكندر على جنوده
يعد عرق السوس أحد المشروبات المميزة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وذكره الطبيب العربي ابن البيطار، فقال "أنفع ما في نبات عرق السوس عصارة أصله، فهو دواء لأمراض الحلق والكبد إذا وضعته تحت اللسان، وعلاج لالتهابات المعدة وأمراض الصدر إذا مضغته، وإذا شربته قطع العطش".
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 19:30 بتوقيت غرينتش
ماذا تأكل في أول إفطار في رمضان؟
يشكل شهر رمضان المبارك فرصة لبدء نظام غذائي صحي يفيد الجسم ويساعد على وقايته من الأمراض. وفي اليوم الأول من الشهر الفضيل نقدم إرشادات لتحضير أفضل إفطار على الصعيد الصحي.
الإثنين 11 مارس 2024 - 10:00 بتوقيت غرينتش
بقايا الأرز أخطر مما تظن.. كيف تعيد تقديمه بشكل صحي وآمن؟
يعد الأرز طبقا رئيسيا على الكثير من الموائد العالمية، حتى وإن اختلفت أشكاله وألوانه. وفي بعض المناطق، تلجأ ربّات البيوت لطهيه بكميات كبيرة وتخزينه لعدة أيام متتالية، على اعتبار أنه لا يفسد إذا بقي في الثلاجة أو حتى في درجة حرارة الغرفة عندما يكون الجو باردا.
الجمعة 8 مارس 2024 - 15:30 بتوقيت غرينتش
ما الأغذية التي تساعد على التخلص من دهون البطن بشكل أسرع؟
يعد تخزين الدهون في البطن أمرا خطيرا لأن هذا يعني على الأرجح أن لديك الكثير من الدهون الحشوية، وهو نوع من الدهون الموجودة حول الأعضاء التي يصعب التخلص منها.
الخميس 7 مارس 2024 - 17:30 بتوقيت غرينتش
الثوم يقوي المناعة والأعصاب
قال مركز "الصحة" بألمانيا إن الثوم يعد طعاما خارقا، حيث إنه يحمي من السرطان وأمراض القلب ويعمل على تقوية المناعة والأعصاب.
الأربعاء 6 مارس 2024 - 16:30 بتوقيت غرينتش
ما هي فوائد العدس؟
تنصح الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية.
الثلاثاء 5 مارس 2024 - 14:30 بتوقيت غرينتش
الفلافل وجبة نباتية غنية بالألياف.. تعرف على فوائدها وآثارها الجانبية
تأتي الفلافل كوجبة خفيفة مُشبعة في مقدمة الوجبات الشعبية اللذيذة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، لنكهتها الشهية، ولونها الذهبي، وقشرتها المقرمشة.
السبت 24 فبراير 2024 - 17:30 بتوقيت غرينتش
الفاصوليا طعام الشعوب المُعمّرة.. هذه فوائده السحرية
بعد أن أمضى أكثر من عقد من الزمن بمساعدة الجمعية الجغرافية الوطنية، لاكتشاف المناطق الـ5 الأكثر صحة في العالم، والتي أُطلق عليها فيما بعد تسمية "المناطق الزرقاء" وهي: أوكيناوا باليابان، سردينيا بإيطاليا، نيكويا بكوستاريكا، إيكاريا باليونان، ولوما ليندا بولاية كاليفورنيا الأميركية.
السبت 24 فبراير 2024 - 10:56 بتوقيت غرينتش
كيف يؤثر الكافيين في القهوة والشاي على الإنسولين وسكر الدم؟
تعد القهوة واحدة من أشهر المشروبات عالميا وتستهلك بشكل متزايد على مستوى العالم. تحتوي القهوة على العديد من المكونات النشطة بيولوجيا، أهمها الكافيين الذي يوجد أيضا في الشاي ومشروبات الكولا. فكيف يؤثر الكافيين على الإنسولين وسكر الدم؟
الثلاثاء 20 فبراير 2024 - 18:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019