البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
الأطباء يكشفون لحظة تحول كوب القهوة إلى سمّ!
ينبه الأطباء الأشخاص الذين يعتمدون على الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة الغنية بالكافيين إلى ضرورة معرفة اللحظة التي قد يتحول فيها الأمر إلى "خطر سام".
السبت 29 نوفمبر 2025 - 09:32 بتوقيت غرينتش
زيت بذور الكتان ينقذ البشرة والشعر من الجفاف الحاد
استخدم الكتان في مصر القديمة لصناعة الأقمشة، وهو لا يزال حتى اليوم مصدراً ثميناً لهذا النوع من القماش الطبيعي. أما الزيت المستخرج من بذوره فمعروف بفوائده الجمالية، تعرفوا على أبرز خصائصه واستعمالاته للعناية بالبشرة والشعر.
الأربعاء 26 نوفمبر 2025 - 06:20 بتوقيت غرينتش
حبة البركة تحارب الدهون
كشفت دراسة جديدة عن قدرة حبة البركة على خفض الدهنيات في الدم.
الأحد 23 نوفمبر 2025 - 06:55 بتوقيت غرينتش
الزعتر.. درعك الواقي من الأمراض
يضيف الزعتر نكهة قوية ورائحة منعشة للطعام، ويمنح فوائد صحية عديدة عند تناوله طازجا أو جافا، أو عند نقعه وشربه شايا، حيث يقوي الجهاز المناعي ويحارب الالتهابات.
الثلاثاء 18 نوفمبر 2025 - 09:17 بتوقيت غرينتش
الحمية التي ستساعدك على التخلص من الكوليسترول
طوّر أستاذ علوم التغذية بجامعة تورنتو الكندية الدكتور ديفيد جينكينز حمية بورتفوليو في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين بعد إدراكه أن تناول الأطعمة المختلفة التي تستطيع تقليل نسبة الكوليسترول في الدم يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب.
الأحد 16 نوفمبر 2025 - 07:23 بتوقيت غرينتش
مزيج الكركم والعسل... ما فوائده وهل يساعد حقاً في إنقاص الوزن؟
يتردد كثيراً أن الكركم غذاء "خارق" بفضل خصائصه المضادة للالتهاب ومضادات الأكسدة، وتذهب بعض المزاعم إلى أن مزجه مع العسل قد يدعم إنقاص الوزن، فهل هذا صحيح فعلاً؟
الأربعاء 12 نوفمبر 2025 - 05:36 بتوقيت غرينتش
مشروبات صباحية تحافظ على صحة الغدة الدرقية
يعد روتين الصباح المنتظم من أبرز العوامل التي تؤثر في الطاقة والقدرة على التركيز طوال اليوم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات أيضية مثل اختلال الغدة الدرقية.
الإثنين 10 نوفمبر 2025 - 05:46 بتوقيت غرينتش
دراسة إسبانية تكشف فوائد الزيتون في حماية الدماغ وتحسين الذاكرة
كشفت دراسة إسبانية حديثة عن فوائد صحية جديدة للزيتون، مشيرةً إلى أن مركب “الهيدروكسي تيروسول” الموجود فيه يسهم في حماية الدماغ وتحسين الذاكرة والصحة العقلية، من خلال آليات بيولوجية معقدة تدعم وظائف الجهاز العصبي وتحافظ على توازنه.
الإثنين 3 نوفمبر 2025 - 09:42 بتوقيت غرينتش
دراسة أمريكية: الأطعمة فائقة المعالجة تهدد صحة الدماغ
حذّر باحثون من جامعة فرغينيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة من أن تناول الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة قد يرتبط بزيادة خطر الضعف الإدراكي والإصابة بأشكال مختلفة من الخرف، بما في ذلك مرض الزهايمر، مشيرين إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بهذه المنتجات قد تؤثر سلباً في صحة الدماغ على المدى الطويل.
الأحد 2 نوفمبر 2025 - 06:13 بتوقيت غرينتش
دراسة حديثة: تناول اللوز يومياً قد يساهم في الوقاية من متلازمة الأيض وتحسين صحة القلب
كشفت دراسة أمريكية أن تناول حفنة من اللوز يومياً يمكن أن يحسن الصحة العامة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من المتلازمة الأيضية، وهي حالة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
الأحد 12 أكتوبر 2025 - 10:10 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف عن فوائد جديدة مذهلة للعسل
بين باحثون من جامعة تورنتو أن العسل يحسن مؤشرات حيوية عدة في الجسم، بما فيها مستويات السكر والكوليسترول السيء والجيد.
الإثنين 6 أكتوبر 2025 - 11:21 بتوقيت غرينتش
المكسرات.. سر الصحة والرشاقة رغم سعراتها الحرارية
لطالما ارتبطت المكسرات في الأذهان بأنها عدو الحمية الغذائية بسبب ما تحويه من دهون وسعرات حرارية مرتفعة، غير أن أبحاثاً حديثة أعادت النظر في هذه الصورة.
السبت 4 أكتوبر 2025 - 05:59 بتوقيت غرينتش
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019