البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
7 حيل للتغلب على التوتر المصاحب للقهوة والكافيين
أصبحت القهوة أهم من أي وقت مضى، وصار من الصعب على ملايين الناس حول العالم أن يتخيلوا يومهم بدونها، وقد فسرت الأبحاث تهافت الكثيرين على شرب القهوة، وخصوصا عندما يكونوا مشغولين أو لا يسمح وقتهم باقتناص غفوة، بأن الكافيين يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى زيادة اليقظة والطاقة، عن طريق تحفيز الأدرينالين.
الأربعاء 27 ديسمبر 2023 - 18:00 بتوقيت غرينتش
هل اللبأ البقري مكمل غذائي خارق؟
في خضم التكالب الذي شهده العالم، بحثا عن أفضل العقاقير والمكملات لتقوية المناعة وتعزيز الصحة، في مواجهة هجوم جائحة كورونا، اكتسب "اللبأ البقري" شهرة في المساعدة على رفع مستوى الصحة المناعية للإنسان، لغناه الملحوظ بالأجسام المضادة والفيتامينات والمعادن الأخرى.
السبت 23 ديسمبر 2023 - 14:30 بتوقيت غرينتش
البيض مع قهوة من بينها.. خبراء يحذرون من جمع هذه الأغذية مع بعضها
لا بأس بأن يتصدر طبق البيض مائدة فطورك، وأن تكون القهوة الساخنة أحد أفضل عاداتك الصباحية؛ فملايين الناس حول العالم يفعلون الأمر نفسه. ولكن المشكلة في الجمع بينهما وتناولهما معا في الوقت نفسه، لأنك بهذا قد تخسر فوائد البيض الغنية بالحديد، عندما تُشرك معه القهوة المعروفة بخصائصها التي تُعيق امتصاص الجسم للحديد مثلها في ذلك مثل الشاي.
السبت 23 ديسمبر 2023 - 14:00 بتوقيت غرينتش
علماء يحلون أكبر مشكلات طحن القهوة بواسطة علم البراكين
تمكن فريق بحثي بقيادة علماء من جامعة أوريغون الأميركية من التوصل إلى حيلة بسيطة يمكنها توفير أطنان من القهوة عالميا؛ المشروب الذي يُستهلك منه نحو ملياري فنجان يوميا، ويؤمن أكثر من 125 مليون وظيفة ما بين عامل بسيط في حقول البن، وصولا إلى مدير أحد فروع شركات القهوة الشهيرة.
الجمعة 15 ديسمبر 2023 - 11:30 بتوقيت غرينتش
7 وجبات خفيفة مثالية للتصدي لهجمات الجوع الليلي
يُعدّ الحصول على نوم جيد أمرا ضروريا للصحة، إذ ترتفع مستويات هرمون "الليبتين" المسؤول عن الشعور بالشبع أثناء النوم، وتنخفض مستويات هرمون "الغريلين" الباعث لإشارات الجوع، عند الذهاب إلى الفراش؛ لإعطاء الجسم فرصة للاستغراق في النوم.
الجمعة 15 ديسمبر 2023 - 06:30 بتوقيت غرينتش
مواد غذائية لها خصائص متناقضة
هناك مواد غذائية، بخلاف جميع التوقعات، لها خصائص مفيدة، في حين أن هناك مواد غذائية أخرى لها خصائص مخفية ضارة.
الأحد 10 ديسمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
أطعمة تؤثر على عمل الدماغ
تؤثر مواد غذائية كثيرة، مثل الدهون المهدرجة وغيرها، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، سلبا في الدماغ والوظائف الإدراكية للإنسان.
الأحد 10 ديسمبر 2023 - 07:15 بتوقيت غرينتش
فوائد الرمان الصحية للجسم.. أبرزها الحفاظ على القلب والبشرة
فوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان. ومن فوائده تحفيز حرق دهون الجسم، والحفاظ على صحة البشرة، وتحسين القوى العقلية، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وخفض الكوليسترول.
الثلاثاء 5 ديسمبر 2023 - 11:16 بتوقيت غرينتش
أفضل 6 مواد غذائية لتخفيض مستوى الكوليسترول في الجسم
يؤثر مستوى ونوع الكوليسترول في الحالة الصحية، حيث الكوليسترول منخفض الكثافة يتراكم في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
الإثنين 4 ديسمبر 2023 - 13:00 بتوقيت غرينتش
لإنقاص الوزن.. الحبوب الكاملة تقلل الدهون الحشوية
تعتبر الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة اختيارات جيدة لحمية مغذية ومشبعة وتُعد الحبوب الكاملة مصدرا جيدا للألياف والفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية الأخرى.
الإثنين 4 ديسمبر 2023 - 10:10 بتوقيت غرينتش
خضار تخفض خطر الإصابة بالسرطان
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، هناك نوع من الخضروات يمكنه تخفيض خطر الإصابة بالسرطان. ولكن لا يوصى من يعاني من حصى الكلى بتناولها.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 10:47 بتوقيت غرينتش
المكسرات تخفض خطر الوفاة بالنوع الثاني من داء السكري
اكتشف علماء جامعة هواتشونغ الصينية للعلوم والتكنولوجيا، أن تناول المكسرات يخفض خطر الوفاة بسبب النوع الثاني من داء السكري.
الإثنين 20 نوفمبر 2023 - 09:33 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
6
7
8
9
10
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019