البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
دراسة توضح الأطعمة المفضلة للمقلعين عن التدخين
وجد علماء أمريكيون من جامعة مينيسوتا أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين يحاولون تعويض انسحاب النيكوتين بالأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات.
الأربعاء 29 سبتمبر 2021 - 13:11 بتوقيت غرينتش
هل تسبب المكسرات زيادة في الوزن؟.. دراسة تجيب
أكدت الدراسات السابقة أن المكسرات تحتوي على دهون تسبب زيادة في الوزن، ولكنها أيضاً تحتوي على دهون غير مشبعة وأحادية ومفيدة أشهرها "أوميغا3"، بالإضافة إلى الفيتامينات والبروتين والمعادن.
الأربعاء 29 سبتمبر 2021 - 11:34 بتوقيت غرينتش
ثلاثة أنواع صحية من الأسماك
الأسماك ليست غنية بالأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن فحسب، بل إنها تساعد أيضاً في محاربة اكتئاب الخريف.
الثلاثاء 28 سبتمبر 2021 - 12:02 بتوقيت غرينتش
أفضل غذاء لتقليل مخاطر نقص "فيتامين سي"
على الرغم من توفر مكملات "فيتامين سي" على نطاق واسع، إلا أنها من العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في عدد من الأطعمة الطازجة.
الثلاثاء 28 سبتمبر 2021 - 11:59 بتوقيت غرينتش
8 أسرار صحية لفقدان الوزن
رأت خبيرة التغذية راكل كابل إنه يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أولاً اتباع الفطرة السليمة.
الإثنين 27 سبتمبر 2021 - 07:20 بتوقيت غرينتش
نصائح هامة للسيطرة على هرمون الجوع
قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم "جريلين".
الأحد 26 سبتمبر 2021 - 12:18 بتوقيت غرينتش
أغذية مهمة لصحة الجهاز العصبي
بالتأكيد، لقد سمعت أكثر من مرة أن الخلايا العصبية لا تتجدد. في الواقع، هذا ليس صحيحاً تماماً، لكن جهازك العصبي لا يزال بحاجة إلى الحماية.
الأحد 26 سبتمبر 2021 - 11:47 بتوقيت غرينتش
فوائد غير متوقعة للخيار المر
قالت إيرينا مالتسيفا المختصة في علم الوراثة في معهد الطب الوظيفي (IFM) بالولايات المتحدة، إن "التنظيف العام" للجسم يطيل عمر الإنسان.
الأحد 26 سبتمبر 2021 - 11:40 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف عن تأثير خطير للقهوة والكافيين على "فيتامين د"
سلط بحث جديد الضوء على ارتباط غريب بين الكافيين المتواجد في الكثير من المنتجات، وعلى رأسها القهوة، وبين أشهر المكملات الغذائية الشائعة جداً والضرورية لجسم الإنسان "فيتامين د".
السبت 25 سبتمبر 2021 - 11:58 بتوقيت غرينتش
عكس المتوقع.. خبيرة تحذر من تناول المشروبات الساخنة
حذرت الطبيبة وأخصائية التغذية الروسية، مارغريتا أرزومانيان، من تناول المشروبات الساخنة للغاية، مشيرة إلى أنها قادرة على التأثير سلباً على صحة الإنسان.
السبت 25 سبتمبر 2021 - 07:14 بتوقيت غرينتش
العلماء يكتشفون فوائد غير متوقعة للسبانخ
قالت دراسة علمية نشرت في مجلة Gut Microbes، إن السبانخ تتمتع بفائدة كبيرة لم تكن متوقعة سابقاً.
السبت 25 سبتمبر 2021 - 07:05 بتوقيت غرينتش
أكلات تزيد وزن الجنين.. منها الحليب والخضراوات
أكلات تزيد وزن الجنين:
الخميس 23 سبتمبر 2021 - 14:53 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
61
62
63
64
65
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019