الأسباب البسيطة لرعشة العضلات هي الحمل الزائد على العضلات أثناء التمرين، أو نقص السوائل، أو نقص العناصر الغذائية، أو التأثير الجانبي لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وبعض أدوية الربو.
الأسباب الخطيرة لرعشة العضلات هي الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد، بالإضافة إلى أمراض الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
وأشارت الجمعية إلى أن ارتعاش العضلات لدى مرضى السكري يدق ناقوس الخطر. إذ ينذر بانخفاض مستوى السكر في الدم، مما يشكل خطراً على الحياة، وهو ما يمكن الإشارة إليه أيضاً من خلال أعراض أخرى مصاحبة مثل شحوب الوجه، وخفقان القلب، والتعرق الشديد، والاضطراب الداخلي، والارتباك العقلي، وفقدان الوعي.