البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
دراسة: التوت يحسن الذاكرة ويكافح الشيخوخة
خلصت دراسة حديثة صادرة عن King’s College London و University of Reading، إلى أن تناول حفنة من التوت البري يوميًّا لمدة ثلاثة أشهر يعمل على تحسين الذاكرة ووظائف المخ وخفض ضغط الدم.
الإثنين 29 مايو 2023 - 09:22 بتوقيت غرينتش
أطعمة ينصح بالابتعاد عنها أثناء الامتحانات
مع الاستعداد لامتحانات الفصل الدراسي يوصي العديد من الأخصائيين والخبراء بالاهتمام بنوعية تغذية الطلاب وتنظيم وجباتهم كونها تلعب دورا مهما في مساعدتهم على التركيز والنجاح، فما أهم الأغذية التي يحتاجها الطالب؟ وما الأطعمة التي يجب أن يبتعد عنها؟ وكيف يتم تنظيم الوجبات؟
الأحد 28 مايو 2023 - 08:58 بتوقيت غرينتش
تناول الطعام ليلاً.. هل هو مضر حقاً؟
تناول الطعام ليلا لا يزيد الوزن"، تحت هذا العنوان راحت منشورات لأطباء تغذية ومدربي لياقة بدنية تتحدث عما وصفوه بـ"الأساطير" و"الأفكار المغلوطة" بشأن تناول الطعام في وقت متأخّر من المساء.
الأحد 28 مايو 2023 - 08:57 بتوقيت غرينتش
فاكهة تحمي من متلازمة الوهن عند كبار السن
الوهن هو متلازمة سريرية تتجلى في العديد من العلامات التالية: فقدان الوزن اللاإرادي، انخفاض قوة العضلات، التعب، المشي البطيء، الخمول البدني الشديد. علماً أن الوهن قابل للعكس.
السبت 27 مايو 2023 - 09:40 بتوقيت غرينتش
أخصائية تغذية تكشف أخطر أضرار اللحمة المفرومة
تشير أخصائية تغذية إلى أن اللحوم الحمراء تعتبر من أخطر أنواع اللحوم. وخاصة اللحمة المفرومة. لذلك تنصح بعدم الإكثار من تناولها. فيما يلي أبرز أضرارها الخطيرة:
السبت 27 مايو 2023 - 09:37 بتوقيت غرينتش
فول الصويا.. خصائص صحية استثنائية
فول الصويا من البقوليات التي عرفها البشر قبل نحو 5000 عام، وهي مهمة من الناحية الغذائية والاقتصادية أيضا وأحد المصادر الرئيسية للزيت.
الخميس 25 مايو 2023 - 10:05 بتوقيت غرينتش
باحثون: مواد سامة تسبب السمنة
أجرى فريق من الباحثين الدوليين دراسة حديثة عن مواد سامة تتسرب من الأمعاء وتتداخل مع عمل الخلايا الدهنية وتؤدي إلى السمنة.
الأربعاء 24 مايو 2023 - 09:36 بتوقيت غرينتش
"الواي بروتين".. 7 خرافات شائعة عن "مصل اللبن"
عندما نفكر في بروتين مصل اللبن (الواي بروتين)، نتخيل مادة مسحوقية تساعد في نمو العضلات، لكن هناك الكثير من الخرافات والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول استخدامه.
الثلاثاء 23 مايو 2023 - 20:00 بتوقيت غرينتش
تأثير صحي عجيب لزيت الزيتون والثوم
الثوم مع زيت الزيتون له فوائد متعددة للجسم. فهو يساهم في بث الطاقة في جسم الإنسان. يحتوي على الفيتامينات. والعناصر الغذائية الأخرى بكميات كبيرة.
الثلاثاء 23 مايو 2023 - 09:30 بتوقيت غرينتش
اختصاصية تحذر من الاستخدام الخاطئ للأعشاب: بعضها قد يكون قاتلاً
استخدم البشر الأعشاب الطبية منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، ولا تزال تحظى هذه الأعشاب العلاجية بشعبية كبيرة.
الثلاثاء 23 مايو 2023 - 08:53 بتوقيت غرينتش
أطعمة تساعد في تعزيز مستويات الكيراتين
لقد كان تناول الأطعمة التي تزيد من مستويات الكيراتين في الجسم عامل مهم في تعزيز الصحة العامة. حيث أن هذا البروتين المهم مسؤول بشكل أساسي عن تعزيز نضارة وصحة الشعر والأظافر والجلد. وهو ما يتفق عليه العديد من الباحثين في مجال التغذية الصحية.
الإثنين 22 مايو 2023 - 09:34 بتوقيت غرينتش
البروتين النباتي أم الحيواني... أيهما صحي أكثر؟
عند مقارنة البروتين النباتي بالبروتين الحيواني، هناك الكثير من العوامل التي يجب مراعاتها، من الطعم إلى التكلفة إلى الفوائد التي يمكن أن نجنيها من كل منها.
الأحد 21 مايو 2023 - 19:00 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
26
27
28
29
30
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019