البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
هل البيض البني صحي أكثر من الأبيض؟
يعتقد الكثير من الناس أن البيض البني يتفوق على نظيره ذي القشرة البيضاء من حيث جودته ووفرة المغذيات الموجودة به، لكن هل هذا صحيح في الواقع؟.
الأحد 21 مايو 2023 - 07:06 بتوقيت غرينتش
“القرنفل مع الليمون” معجزة طبية في المتناول
يعتبر القرنفل من التوابل العطرية القوية، عُرف لسنوات بفوائده الصحية والتجميلية، نظراً لغناه بالكثير من العناصر الضرورية للجسم. وتضاعف فوائده عند خلطه مع الليمون.. فإليك ما يحدث في الجسم عند تناول القرنفل مع الليمون..
السبت 20 مايو 2023 - 10:07 بتوقيت غرينتش
مع حلول الصيف.. أطعمة تساعد في التغلّب على الحرارة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة حرارة الجسم. مثل درجة الحرارة المحيطة والتعرّض المباشر لأشعة الشمس وتناول الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم. مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والكحول وما إلى ذلك.
السبت 20 مايو 2023 - 09:43 بتوقيت غرينتش
الصحة العالمية تحذر من آثار خطيرة لـ"السكر الدايت"
أكدت منظمة الصحة العالمية أخيرا عن استنتاجات صادمة، وهي أن المحليات الصناعية، المستخدمة لكي تكون بديلا للسكر في مجموعة واسعة من المنتجات، لا تساعد في إنقاص الوزن، ويمكن أن يكون لها آثار صحية خطيرة.
الجمعة 19 مايو 2023 - 13:15 بتوقيت غرينتش
إياك وتناول الموز قبل النوم وإليك البديل
رغم فوائد الموز الغذائية الجمة واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا أن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب مشكلات أثناء الليل، على غرار اضطراب النوم، كما قد يجعل الشخص يرى أحلامًا وكوابيس مزعجة، حسب ما أفاد به خبراء بمؤسسة Sleep junkie.
الجمعة 19 مايو 2023 - 09:01 بتوقيت غرينتش
هكذا تساعد القاعدة العجيبة 20:20:20:20 على إنقاص الوزن
قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة "تلغراف" البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، أو كنت تعاني من الانتفاخ أو الغازات الزائدة، أو تريد المزيد بعد الانتهاء من وجبة جيدة، فربما تحتاج إلى الإبطاء في سرعة تناولك للطعام. والرقم السحري للقيام بذلك هو 20.
الأربعاء 17 مايو 2023 - 07:22 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف عن أفضل المشروبات لتقليل التوتر وتحقيق نوم أفضل
بحثت دراسة حديثة في العوامل التي يمكن أن تعزز النوم بشكل أفضل، في وقت ثبت علميا أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية وخيمة.
الثلاثاء 16 مايو 2023 - 08:11 بتوقيت غرينتش
دراسة: الفطر يعالج ارتفاع ضغط الدم
خلصت دراسة باكستانية حديثة إلى أن الفطر الصالح للأكل له تأثير إيجابي على ارتفاع ضغط الدم، بجانب كونه غنياً بالعديد من الفوائد الصحية.
الإثنين 15 مايو 2023 - 09:14 بتوقيت غرينتش
طبيبة تحذر من فرط الملح في النظام الغذائي
حذرت الدكتورة إيرينا يوزوب خبيرة التغذية الروسية من أضرار الإفراط في استهلاك الملح.
الأحد 14 مايو 2023 - 09:01 بتوقيت غرينتش
تناول الطعام في وقت متأخر يؤثر على تنظيم الوزن البيولوجي
كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على تنظيم الوزن البيولوجي لدينا من خلال ثلاث طرق رئيسية.
الأحد 14 مايو 2023 - 07:44 بتوقيت غرينتش
طبيب يكشف فوائد ومضار الخضروات الورقية
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أسباب عدم الحاجة إلى الإفراط بتناول الخضروات الورقية وما هي فوائدها للجسم.
الخميس 11 مايو 2023 - 09:43 بتوقيت غرينتش
مشاكل صحية خطيرة لتناول البطيخ بكميات كبيرة
هناك فوائد عديدة لتناول البطيخ. نظراً لاحتوائه على كميات عالية من الفيتامينات A و C و B6 والبوتاسيوم، فإنه يحتوي أيضاً على مواد كيميائية نباتية مثل سيترولين والليكوبين، لكن تناول البطيخ بكثرة قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية.
الخميس 11 مايو 2023 - 09:38 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
26
27
28
29
30
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019