البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
الفطور قبل الساعة 8 صباحًا يحميك من الإصابة بمرض السكري
دراسة طبية حديثة أجريت في معهد برشلونة للصحة العالمية كشفت عن فوائد عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحًا، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
الثلاثاء 25 يوليو 2023 - 07:35 بتوقيت غرينتش
الدهون المشبعة تُخفي فائدة صحية غير متوقعة
يلجأ معظم الأشخاص اللذين يتبعون حميات غذائية إلى التقليل من كمية الدهون المشبعة التي يتناولونها، ولكن دراسة جديدة أظهرت أن الدهون توفّر الحماية من بعض الأمراض.
الإثنين 24 يوليو 2023 - 10:52 بتوقيت غرينتش
الصنوبر.. فوائد سحرية لا تقدّر بثمن
غالباً ما نلجأ إلى الطب البديل والعلاجات العشبية للحفاظ على صحتنا والعناية بها، وتعد حبوب الصنوبر من الأشجار المفيدة للجسم. فيما يلي أهم الفوائد الصحية لحبوب الصنوبر:
الإثنين 24 يوليو 2023 - 10:46 بتوقيت غرينتش
مشروبات مفيدة للصحة والجمال
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي.
الإثنين 24 يوليو 2023 - 10:17 بتوقيت غرينتش
قهوة نواة التمر.. شهية وغنية بالفوائد من دون أضرار الكافيين
تحتوي نواة التمر على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات والبوليفينول وحمض الأوليك (حمض الزيت: حمض دهني أوميغا-9 )، وهي مكونات تسهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أنها مفيدة للصحة عند استهلاكها بالصورة الصحيحة.
الأحد 23 يوليو 2023 - 17:00 بتوقيت غرينتش
احذر.. هذه الأطعمة تفسد مع ارتفاع درجات الحرارة
يتزايد خطر التسمم الغذائي بسبب سرعة تلف وفساد الأطعمة، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف. والتسمم الغذائي حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها بشكل سريع على الأشخاص بعد تناول طعام غير صحي.
الأحد 23 يوليو 2023 - 09:59 بتوقيت غرينتش
خطأ تغذية شائع في فصل الصيف يفاقم زيادة الوزن
حين يشتد الحر في فصل الصيف، فإن العصائر الطبيعية تغري الكثيرين، وسط اعتقاد بأنها تنعش الجسم، وتمده بالكثير من العناصر المغذية، بخلاف المشروبات الغازية.
الأحد 23 يوليو 2023 - 09:56 بتوقيت غرينتش
يفقد الوزن بسرعة.. ما هو "النظام الغذائي العسكري" وسلبياته؟
تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تفقدهم الوزن على مراحل زمنية طويلة، يلجأ آخرون إلى الحميات الغذائية القاسية، التي تمكنهم من فقدان الوزن بسرعة مذهلة، ومن أبرزها "النظام الغذائي العسكري"، الذي يتيح للأفراد خسارة ما يصل الى خمسة كيلوجرامات أسبوعياً.
الأحد 23 يوليو 2023 - 09:27 بتوقيت غرينتش
كيف تعود إلى النظام الغذائي بعد فوضى العطلات؟
موسم الإجازات وتمضية الوقت على الشاطئ والاستمتاع بالطبيعة، بعيدا من صخب المدينة وضغوط العمل، يلزمه الابتعاد بشكل كامل عن المنغصات، وفي مقدمها النظام الغذائي كأول ما يفسد متعة الاستمتاع بالإجازة.
السبت 22 يوليو 2023 - 20:00 بتوقيت غرينتش
فوائد عظيمة لتناول الطماطم في هذا التوقيت
الطماطم من الخضروات التي تستخدم على نطاق واسع، وبعض الأشخاص يفضلونها نيئة، ولكن هل تساءلت يومًا ما هي فوائد تناولها على الريق، هذا ما نستعرضه لكم وفق ما أورد موقع “thehealthsite”.
السبت 22 يوليو 2023 - 11:03 بتوقيت غرينتش
مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 عاماً
بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء.
السبت 22 يوليو 2023 - 10:47 بتوقيت غرينتش
هل البطاطا المقلية قاتلة فعلا؟ إجابات مثيرة عن أشهر وجبة في العالم
رغم تصاعد التحذير من تناولها، إلى حد الزعم بأن مخاطرها الصحية قد تسبب الوفاة المبكرة، ما تزال البطاطا المقلية "فرينش فرايز" (French Fries) تحتل موقعها كأصابع ذهبية مقرمشة يعشقها الصغار والكبار في جميع أنحاء العالم.
الجمعة 21 يوليو 2023 - 14:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
16
17
18
19
20
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019