البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
6 أنواع فواكه يجب ألا تتوقف عن تناولها
يتجنب الكثيرون أنواعاً معينة من الفواكه خوفاً على أهدافهم الصحية، فسواء كنت ترغب في إنقاص وزنك أو مراقبة مستويات السكر في الدم ستتجنب قائمة الفواكه السكرية" المحظورة " لما لها من سمعة سيئة لاحتوائها على نسب عالية من السكر.
الخميس 5 يناير 2023 - 09:15 بتوقيت غرينتش
دراسة: فوائد لا حصر لها لتناول الحليب يومياً
الحليب من المشروبات المفضلة لمعظم الناس كباراً كانوا أم صغاراً. وله الكثير من الفوائد الصحية التي يقدمها للجسم. وفقاً لدراسة حديثة نُشرت مؤخراً.
الأربعاء 4 يناير 2023 - 09:43 بتوقيت غرينتش
الخل الأبيض.. استخدامات متعددة وفوائد كثيرة
بسبب قيمته الغذائية العالية وتركيبته، يعدّ الخلّ الأبيض من المواد الأكثر إفادة لعدّة أمور، فيستخدم كمطهر يدخل في بعض الوصفات، يساعد في عملية التخليل، يضفي نكهة خاصة للوجبات، كما يدخل في علاج العديد من الأمراض، خاصة الجلدية منها.
الأربعاء 4 يناير 2023 - 08:37 بتوقيت غرينتش
أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعياً
يُعرف البروتين بأنه المغذيات الكبيرة المطلقة لإصلاح العضلات ، ودعم المناعة ، وإدارة الوزن الصحي ، وأكثر من ذلك.
السبت 31 ديسمبر 2022 - 19:15 بتوقيت غرينتش
رغم فوائده العديدة.. احذروا هذا النوع الشهير من التوابل
كثر الحديث مؤخراً عن مزايا الكركم كمضاد للأكسدة ولدوره في الحد من خطر الإصابة بالسرطان وفي مكافحة الالتهابات.
الجمعة 30 ديسمبر 2022 - 16:15 بتوقيت غرينتش
فوائد الكركديه الجمالية والصحية
نجد الكركديه في قائمة الأعشاب التي يتمّ تجفيفها لنتمكّن من اضافتها الى الزهورات والشاي أو حتى عبر نقع كمية منها بالماء المغلي والحصول من خلال شربها على الفوائد الكثيرة التي تُقدمها للصحة. ويمكن شرب شاي الكركديه الدافئ أو حتى البارد، لأنّه يعزز من الانتعاش، كما ويعتبر من أكثر أنواع الشاي التي تعزز من المناعة بفضل نسبة الفيتامين س الموجودة فيها.
الجمعة 30 ديسمبر 2022 - 07:45 بتوقيت غرينتش
دراسة جديدة: ملون الطعام الاصطناعي الأحمر يسبب التهاب الأمعاء
نشرت دورية "نيتشر" Nature دراسة جديدة أجريت على الفئران تشير إلى أن الملون "ألورا الأحمر إيه سي أو صبغة "آزو" الحمراء يمكن أن تؤدي إلى التهاب الأمعاء الغليظة إذا تناولت بانتظام، أي في حالة التعرض اليومي لها، وهو أمر قد ينطبق فقط على عشاق الحلوى الملونة وحبوب الإفطار
الجمعة 30 ديسمبر 2022 - 06:30 بتوقيت غرينتش
فوائد اليوسفي.. مناعة قوية وقوام ممشوق
يتمتع اليوسفي بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية المناعة ويحسن امتصاص الحديد من الأغذية، ويعزز إنتاج الكولاجين.
الجمعة 23 ديسمبر 2022 - 08:34 بتوقيت غرينتش
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.. احذر هذا المشروب
رغم حديث دراسات عدة عن فوائد شرب القهوة، إلا أن بحثا علميا صدر مؤخرا أكد خطورة تناول المشروب الشعبي بالنسبة لمن يعاني ارتفاعا في ضغط الدم.
الخميس 22 ديسمبر 2022 - 14:53 بتوقيت غرينتش
هل البروتين النباتي أكثر فائدة من البروتين الحيواني؟
البروتين النباتي أكثر استدامة من مصادر البروتين الأخرى وله فوائد صحية أكثر من المصادر الحيوانية.
الثلاثاء 20 ديسمبر 2022 - 11:06 بتوقيت غرينتش
الأغذية الغنية بالألياف.. "كلمة السر" لمواجهة مرض عصبي خطير
كشفت دراسة طبية حديثة عن نوع من الأغذية يمكن أن يساعد في إبطاء مرض التصلب العصبي المتعدد.
الإثنين 19 ديسمبر 2022 - 11:09 بتوقيت غرينتش
تحذير من فطريات خطيرة في أغذية نتناولها يوميا
حذر خبراء في مجال الصحة من أن المواد الغذائية المحببة لكثيرين مثل الخبز والمعكرونة، قد تحتوي على سموم فطرية ضارة، تشكل تهديدا خطيرا على صحة الإنسان.
الأحد 18 ديسمبر 2022 - 10:52 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
36
37
38
39
40
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019