البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
مخاطر كبيرة لتناول الخضروات المخللة
تعتبر الخضراوات المخللة من أهم المقبلات التي يحب جميع الأشخاص تواجدها على سفرة الطعام، دون إدراك كبير للخطر الذي تسببه على الصحة.
الأحد 12 يونيو 2022 - 10:41 بتوقيت غرينتش
فوائد تناول الطعام جلوساً
أكدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أثناء الجلوس في وضع مستقيم مقابل الاستلقاء يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي المثلى وامتصاص العناصر الغذائية.
الخميس 9 يونيو 2022 - 11:29 بتوقيت غرينتش
الفاصولياء تقلل من خطر التهاب المفاصل
تعدّ البقوليات من المصادر الغذائية النباتية الشائعة بكافة أنحاء العالم، وتعد غنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، فهي مصدر رئيس للبروتين غير الحيواني، إلى جانب احتوائها على الألياف ومجموعة فيتامينات ب و المعادن الأخرى، كما أنها تمتلك العديد من الفوائد الصحية كتقليل نسبة سكر الدم، وزيادة بكتيريا الجهاز الهضمي الصحية، وتقليل مستويات الكولسترول بالجسم.
الإثنين 6 يونيو 2022 - 10:00 بتوقيت غرينتش
لهذا السبب.. عليك تجنب هذه البهارات صيفاً
مع ارتفاع حرارة الطقس في الصيف. هناك بعض المأكولات التي قد تزيد الشعور بالحر. لذا إليك أنواع من البهارات. التي عليك تجنبها خلال فصل الصيف.
السبت 4 يونيو 2022 - 09:38 بتوقيت غرينتش
فوائد غير متوقعة لدبس التمر
دبس التمر له فوائد كثيرة لجسم الإنسان لأنه يحتوي على سكريات يحتاجها جسم الإنسان يومياً بشكل أساسي ولذلك يفضل أخد ملعقة. أو اثنين يومياً في الصباح على الريق. وهنا تجد أهم فوائد دبس التمر:
الأربعاء 1 يونيو 2022 - 11:21 بتوقيت غرينتش
أطعمة ومشروبات تسبب اضطراب حاسة الشم
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة ريدينغ البريطانية، أن حاسة الشم يمكن أن تختل بتأثير المركبات العطرية الموجودة في القهوة والبصل والثوم والدجاج والفلفل الأحمر.
الثلاثاء 31 مايو 2022 - 10:16 بتوقيت غرينتش
آثار مدهشة لشرب عصير الطماطم
أتبثت البحوث الصحية أهمية إدخال الطماطم إلى النظام الصحي اليومي، وبحسب الخبراء ثبت أن أحد العناصر الغذائية في عصير الطماطم يساعد في الوقاية من السرطان.
الأحد 29 مايو 2022 - 11:07 بتوقيت غرينتش
مشاكل في القلب والأوعية الدموية.. آثار جانبية لتناول البطيخ
يعتبر البطيخ فريداً من نوعه. وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. والجمالية. فهو خالي من الدهون. ويعد مصدراً ممتازاً للفيتامينات A وB6 وC. ورغم فوائده إلا أن الإفراط في تناول البطيخ بكميات كبيرة يمكن أن يسبب آثار جانبية للجسم.
الأربعاء 25 مايو 2022 - 11:26 بتوقيت غرينتش
اضطرابات بالجملة.. أضرار المعجنات على صحة الجسم
تعتبر المعجنات من المقبلات السريعة اللذيذة التي تحتوي على الكثير من الفوائد. لكن على عكس الشائع سنقدم لك أبرز الأضرار لنتجنب أكلها:
الأربعاء 25 مايو 2022 - 11:23 بتوقيت غرينتش
طريقة للتمييز بين العسل الخام والعسل التجاري؟
استخدم العسل الخام كعلاج شعبي عبر التاريخ وله مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والاستخدامات الطبية.
الأربعاء 18 مايو 2022 - 11:41 بتوقيت غرينتش
فاكهة مميزة تحمي شبكية العين من التلف
البرتقال. من الفواكه المميزة والمحبوبة. فهو فاكهة الشتاء الشهيرة. بمحتواها العالي من فيتامين سي الضروري لوقاية الجسم من أمراض الشتاء.
الثلاثاء 17 مايو 2022 - 10:41 بتوقيت غرينتش
كيف نجعل القهوة أكثر فائدة للصحة؟
أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب شرب القهوة بعد نصف ساعة من تناول الطعام على الأقل.
السبت 14 مايو 2022 - 10:41 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
46
47
48
49
50
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019