البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
مشروبات من الأفضل تجنبها في الطقس الحار
أعلن الدكتور أنطون بيرديف، خبير التغذية الروسي، أن بعض المشروبات من الأفضل عدم تناولها في الطقس الحار.
الأربعاء 29 يونيو 2022 - 09:55 بتوقيت غرينتش
خضروات يفضل تناولها مسلوقة
أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها.
السبت 25 يونيو 2022 - 10:23 بتوقيت غرينتش
إفطار "يبدو صحياً" ينبغي تجنبه لوقف ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يقلل النظام الصحي من خطر تعرضك لمشاكل صحية، بينما يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من فرصك في التعرض للأمراض.
الثلاثاء 21 يونيو 2022 - 10:13 بتوقيت غرينتش
حبة واحدة من الأفوكادو تفعل المعجزات بجسمك
في حبة أفوكادو واحدة. ستجد مجموعة من الفيتامينات والمعادن. والبروتينات وحتى الأحماض الدهنية الأساسية. والتي تعتبر ضرورية لنظامك الغذائي وتساعد في كل شيء من تنظيم الهرمونات إلى تعزيز فقدان الوزن. بالإضافة إلى ما يلي:
الإثنين 20 يونيو 2022 - 11:05 بتوقيت غرينتش
فوائد صحية كبيرة لتناول التوت البري المجفف
كشفت الدكتورة سينتيا الحاج، اختصاصية التغذية عن فوائد التوت البري المجفف في علاج الكثير من الأمراض وتحسين الصحة العامة.
الخميس 16 يونيو 2022 - 11:39 بتوقيت غرينتش
فوائد مذهلة لبذور عباد الشمس
تمتلك بذرو دوار الشمس أو عباد الشمس من البذور فوائد هائلة تعود بالنفع على صحة الإنسان لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة. والمعادن ومضادات الأكسدة. وهذه اهم فوائد بذور عباد الشمس:
الأربعاء 15 يونيو 2022 - 11:29 بتوقيت غرينتش
مخاطر كبيرة لتناول الخضروات المخللة
تعتبر الخضراوات المخللة من أهم المقبلات التي يحب جميع الأشخاص تواجدها على سفرة الطعام، دون إدراك كبير للخطر الذي تسببه على الصحة.
الأحد 12 يونيو 2022 - 10:41 بتوقيت غرينتش
فوائد تناول الطعام جلوساً
أكدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أثناء الجلوس في وضع مستقيم مقابل الاستلقاء يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي المثلى وامتصاص العناصر الغذائية.
الخميس 9 يونيو 2022 - 11:29 بتوقيت غرينتش
الفاصولياء تقلل من خطر التهاب المفاصل
تعدّ البقوليات من المصادر الغذائية النباتية الشائعة بكافة أنحاء العالم، وتعد غنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، فهي مصدر رئيس للبروتين غير الحيواني، إلى جانب احتوائها على الألياف ومجموعة فيتامينات ب و المعادن الأخرى، كما أنها تمتلك العديد من الفوائد الصحية كتقليل نسبة سكر الدم، وزيادة بكتيريا الجهاز الهضمي الصحية، وتقليل مستويات الكولسترول بالجسم.
الإثنين 6 يونيو 2022 - 10:00 بتوقيت غرينتش
لهذا السبب.. عليك تجنب هذه البهارات صيفاً
مع ارتفاع حرارة الطقس في الصيف. هناك بعض المأكولات التي قد تزيد الشعور بالحر. لذا إليك أنواع من البهارات. التي عليك تجنبها خلال فصل الصيف.
السبت 4 يونيو 2022 - 09:38 بتوقيت غرينتش
فوائد غير متوقعة لدبس التمر
دبس التمر له فوائد كثيرة لجسم الإنسان لأنه يحتوي على سكريات يحتاجها جسم الإنسان يومياً بشكل أساسي ولذلك يفضل أخد ملعقة. أو اثنين يومياً في الصباح على الريق. وهنا تجد أهم فوائد دبس التمر:
الأربعاء 1 يونيو 2022 - 11:21 بتوقيت غرينتش
أطعمة ومشروبات تسبب اضطراب حاسة الشم
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة ريدينغ البريطانية، أن حاسة الشم يمكن أن تختل بتأثير المركبات العطرية الموجودة في القهوة والبصل والثوم والدجاج والفلفل الأحمر.
الثلاثاء 31 مايو 2022 - 10:16 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
46
47
48
49
50
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019