البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
خبيرة تغذية تنصح بتناول هذه الأطعمة للوقاية من السرطان
ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
الأربعاء 6 إبريل 2022 - 07:35 بتوقيت غرينتش
احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور!
يقوم العديد من الأشخاص بأمور لها تبعات سلبية على الصحة في شهر رمضان المبارك.
الثلاثاء 5 إبريل 2022 - 08:18 بتوقيت غرينتش
بهذه الطريقة تخلص جسمك من السموم في رمضان
ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا.
الإثنين 4 إبريل 2022 - 07:56 بتوقيت غرينتش
بروتين يساعدك في الحفاظ على القوة الجسدية
تشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة جسمك مع التقدم في السن عليك اختيار نوع معين من البروتين حسب الأبحاث.
الإثنين 4 إبريل 2022 - 07:52 بتوقيت غرينتش
لهذه الأسباب..تناول التفاح على السحور
عندما تأكل التفاح مع النظام الغذائي المغذي فإنها تساعد في كبح جوعك بطريقة صحيّة.لذلك عليك إدخال التفاح إلى وجبة السحور.
الأحد 3 إبريل 2022 - 09:53 بتوقيت غرينتش
السمسم.. فوائد غذائية لا تُقدر بثمن
للسمسم قيمة غذائية عالية ومميزة. وله فوائد صحية كثيرة ومتنوعة. سنقدم لكم أهم هذه الفوائد في المقال التالي:
السبت 2 إبريل 2022 - 11:42 بتوقيت غرينتش
وجبة الإفطار الصحية في رمضان
بات الإفطار الصحي في رمضان يتصدر قائمة أولويات كثير من الصائمين بعد تسليط الخبراء الضوء على أهميته باعتباره أهم وجبة في اليوم الرمضاني.
السبت 2 إبريل 2022 - 08:12 بتوقيت غرينتش
هذا ما يفعله شرب اليانسون بالجسم
يعد اليانسون من النباتات العشبية ذات الفوائد الصحية والطبية للجسم.
الخميس 31 مارس 2022 - 11:54 بتوقيت غرينتش
تناول هذه الوجبة يومياً لتعزيز صحة قلبك
تشير الأبحاث والدراسات الطبية إلى ارتباط الغذاء اليومي للإنسان بصحة قلبه، فكلما كان هذا الغذاء متنوعاً ومتكاملاً كلما قلت المشكلات القلبية.
الثلاثاء 29 مارس 2022 - 11:15 بتوقيت غرينتش
اكتشاف جديد ومثير حول تناول الشوكولا
لطالما أشارت الدراسات إلى أهمية تناول قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة لاحتوائها على مركبات مفيدة للصحة ومساهمتها في تحسين المزاج بشكل عام، بعيداً عن الشوكولا المحلاة بالسكر.
الثلاثاء 29 مارس 2022 - 10:32 بتوقيت غرينتش
فوائد مهمة للفلفل الحلو للجسم
يحب الكثيرون الفلفل الحلو لمذاقه ورائحته وغالباً ما يضيفونه إلى أطباق الطعام المختلفة. ولكن هل يعلم الجميع خصائصه المفيدة؟
الإثنين 28 مارس 2022 - 11:56 بتوقيت غرينتش
فوائد مذهلة .. لتناول الفاصولياء الحمراء
تُعتبر الفاصولياء من البقوليات التي يحتاجها الجسم للنمو خصوصًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين. ومن هنا سنعرفك على أهم فوائد الفاصولياء لتصبح من أهم الأطعمة في نظامك الغذائي الصحي ، وهي كالآتي :
الأحد 27 مارس 2022 - 12:46 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
46
47
48
49
50
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019