البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
فوائد صحية معجزة لورق الزيتون لا تدركها
يناقش الكثير من الناس الدراسات العلمية التي تشير إلى الفوائد الصحية المعجزة لتناول زيت الزيتون وتناول الزيتون نفسه، لكن القليل جداً من الناس يتحدثون عن أوراق الزيتون…
الخميس 7 سبتمبر 2023 - 12:03 بتوقيت غرينتش
دراسة توضح العلاقة بين وزن الأطفال والاكتئاب
توصل باحثون إلى أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
الأربعاء 6 سبتمبر 2023 - 11:36 بتوقيت غرينتش
تناول المزيد من الفاكهة والخضار طريقك نحو السعادة
تشير أحدث الأبحاث إلى أن تناول 8 حصص من الفاكهة والخضار يوميا، في المتوسط، يمكن أن يكون له آثار إيجابية عميقة على الحالة المزاجية للشخص.
الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
فوائد غير متوقعة لقشر البيض على صحة الإنسان
يحتوي قشر البيض على عناصر معدنية مهمة تجعله مفيدا في الوقاية من هشاشة العظام.
الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 - 10:23 بتوقيت غرينتش
البابايا كنز فوائد صحية بين يديك
البابايا من الفواكه الاستوائية المتميزة بقشرتها خضراء اللون ولبها الأصفر..كما تتميز بقيمتها الغذائية العالية والتي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، سنتعرف عليها تالياً:
الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 - 08:22 بتوقيت غرينتش
خففوا من تناولها.. 5 فئات من الأطعمة تحفّز الالتهابات
يلعب الطعام الذي نتناوله يومياً، دوراً رئيسياً في تزويد أجسامنا بالطاقة المطلوبة، كي نتمكن من ممارسة الأنشطة المختلفة بنشاط وحيوية.
الإثنين 4 سبتمبر 2023 - 19:30 بتوقيت غرينتش
طاقة هائلة.. أطعمة يمكن تناولها على معدة فارغة
يدرك كثيرون أن وجبة الفطور الأهم خلال اليوم، لكن ما لا يعرفه الأغلب أن نوعية الأطعمة تلعب دورا في التأثير الإيجابي أو السلبي على الجسم.
الإثنين 4 سبتمبر 2023 - 11:05 بتوقيت غرينتش
مواد غذائية تساعد على تعزيز المناعة في الخريف
تنصح ساينا غوغوليفا أخصائية الغدد الصماء والتغذية بتناول الحمضيات والقرنبيط في فصل الخريف لتعزيز مناعة الجسم.
الإثنين 4 سبتمبر 2023 - 10:46 بتوقيت غرينتش
فوائد لا تعلمها عن الأرز.. ستذهلك!
يعتبر الأرز غذاءً رئيسياً في عدد كبير من بلدان العالم، ويتم طهيه وإعداده بعدك طرق، فضلاً عن طعمه الشهي وفوائده الكبيرة إذ يحتوي على عناصر غذائية مهمة للصحة.
الأحد 3 سبتمبر 2023 - 12:32 بتوقيت غرينتش
ثلاثة أطعمة خلال النهار تمنع النوم ليلا
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أثناء الليل، فقد يكون من المفيد التفكير في ما تأكله أثناء النهار.
الأحد 3 سبتمبر 2023 - 08:02 بتوقيت غرينتش
الحليب.. مفيد وصحي أم مضر وفيه سم قاتل؟
بين حين وآخر يدور نقاش حول مضار مزعومة للحليب، وأن تناوله في الحقيقة مضر بالصحة، فما مدى مصداقية هذه المزاعم؟ وهل الحليب فيه سم قاتل؟ الجواب في هذا التقرير.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
كيف يساعد البروتين على خسارة دهون البطن؟ خبراء التغذية يجيبون
يعتقد خبراء التغذية أن البروتين مهم لتقليل دهون البطن، فهو إلى جانب احتوائه على تأثير حراري عال بعد الوجبات وأثناء الراحة، مقارنة بالدهون أو الكربوهيدرات، يساعد على زيادة كمية الطاقة (بالسعرات الحرارية)، مما يعزز فقدان الوزن. ويعرف التأثير الحراري بأنه مقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم لهضم الطعام.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019