البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
طاقة هائلة.. أطعمة يمكن تناولها على معدة فارغة
يدرك كثيرون أن وجبة الفطور الأهم خلال اليوم، لكن ما لا يعرفه الأغلب أن نوعية الأطعمة تلعب دورا في التأثير الإيجابي أو السلبي على الجسم.
الإثنين 4 سبتمبر 2023 - 11:05 بتوقيت غرينتش
مواد غذائية تساعد على تعزيز المناعة في الخريف
تنصح ساينا غوغوليفا أخصائية الغدد الصماء والتغذية بتناول الحمضيات والقرنبيط في فصل الخريف لتعزيز مناعة الجسم.
الإثنين 4 سبتمبر 2023 - 10:46 بتوقيت غرينتش
فوائد لا تعلمها عن الأرز.. ستذهلك!
يعتبر الأرز غذاءً رئيسياً في عدد كبير من بلدان العالم، ويتم طهيه وإعداده بعدك طرق، فضلاً عن طعمه الشهي وفوائده الكبيرة إذ يحتوي على عناصر غذائية مهمة للصحة.
الأحد 3 سبتمبر 2023 - 12:32 بتوقيت غرينتش
ثلاثة أطعمة خلال النهار تمنع النوم ليلا
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أثناء الليل، فقد يكون من المفيد التفكير في ما تأكله أثناء النهار.
الأحد 3 سبتمبر 2023 - 08:02 بتوقيت غرينتش
الحليب.. مفيد وصحي أم مضر وفيه سم قاتل؟
بين حين وآخر يدور نقاش حول مضار مزعومة للحليب، وأن تناوله في الحقيقة مضر بالصحة، فما مدى مصداقية هذه المزاعم؟ وهل الحليب فيه سم قاتل؟ الجواب في هذا التقرير.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
كيف يساعد البروتين على خسارة دهون البطن؟ خبراء التغذية يجيبون
يعتقد خبراء التغذية أن البروتين مهم لتقليل دهون البطن، فهو إلى جانب احتوائه على تأثير حراري عال بعد الوجبات وأثناء الراحة، مقارنة بالدهون أو الكربوهيدرات، يساعد على زيادة كمية الطاقة (بالسعرات الحرارية)، مما يعزز فقدان الوزن. ويعرف التأثير الحراري بأنه مقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم لهضم الطعام.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
فوائد مذهلة يملكها البلح الأسود للحامل
لا يمنع من تناول البلح الأسود أثناء الحمل، نظراً لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للأم والجنين، بشرط أن لا يكون لديك حساسية خاصة للبلح أو تعاني من ظروف صحية معينة تستدعي توخي الحذر.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 11:47 بتوقيت غرينتش
ماذا يفعل التفاح في أدمغتنا؟
كشف عالم الأغذية الدكتور فنسنت كاندراويناتا عن أدلة جيدة تشير إلى أن تناول التفاح بانتظام يمكن أن يحسن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 11:17 بتوقيت غرينتش
عصير فاكهة صحي قد يكون قاتلاً في بعض الحالات
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن عصير الغريب فروت، رغم أنه غني بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه قد يكون مميتا في بعض الأحيان.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 10:40 بتوقيت غرينتش
أمراض يساعد الحمص على الوقاية منها
كشف الدكتور سيرغي اغابكين فوائد مكونات الحمص، موضحا أفضلية الحمص والسمسم وبعض التوابل مع زيت الزيتون.
الخميس 31 أغسطس 2023 - 12:02 بتوقيت غرينتش
رشة إضافية من "المسحوق الأبيض" تعرض قلبك للخطر
أظهرت الأبحاث الجديدة أن إضافة الملح إلى الوجبات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الأربعاء 30 أغسطس 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف ضررا جديدا للأطعمة عالية السكريات
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل بحصوات الكلى.
الثلاثاء 29 أغسطس 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
6
7
8
9
10
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019