البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
أخطاء تزيد عطشك خلال نهار رمضان
لا يخزن الجسم الماء، لذا تحافظ الكلى على أكبر قدر ممكن منه خلال نهار رمضان عن طريق تقليل الكمية المفقودة في البول، لكن يستمر فقدان السوائل تدريجيا على مدار ساعات الصيام عن طريق التعرق والتنفس.
الخميس 6 إبريل 2023 - 09:09 بتوقيت غرينتش
أطعمة ينصح بتفاديها في رمضان لحماية المسالك البولية
تزداد في شهر رمضان حالالت الإصابة بالتهاب الجهاز البولي، بسبب التغير الحاصل في نظام الأكل لدى الصائم، ودخول عادات غذائية جديدة قد تتسبب في ارتفاع معدلات الإصابة بهذا المرض. ولذلك يجب على الصائم وتحديداً الأشخاص الذين يعانوا سابقاً من التهابات المسالك البولية، اتباع الإرشادات دقيقة للحفاظ على صحتهم، اليكم التفاصيل في هذا المقال.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 09:15 بتوقيت غرينتش
ما هي أهمية كثرة الألوان في إفطار رمضان؟
عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد الجسم على استرداد ما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 07:46 بتوقيت غرينتش
نصائح للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام
يقدم خبراء التغذية العديد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة أثناء شهر رمضان، وتساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام.
الثلاثاء 4 إبريل 2023 - 08:00 بتوقيت غرينتش
طبيبة تحذر من مخاطر الفواكه والخضار في غير موسمها
أعلنت الدكتورة إيرينا نيكولينا خبيرة التغذية الروسية أن أضرار الخضار والفواكه غير الموسمية يمكن أن تكون أكثر من فوائدها.
الإثنين 3 إبريل 2023 - 09:57 بتوقيت غرينتش
لماذا تزداد الشهية بعد تناول الوجبات السريعة؟
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن جميع المأكولات التي تنسب إلى الوجبات السريعة هي مالحة جدا ودهنية وتحتوي كمية كبيرة من الكربوهيدرات ومحسنات النكهة.
الأحد 2 إبريل 2023 - 09:22 بتوقيت غرينتش
طبيبة: الإفراط في تناول الشاي يسبب الصداع والأرق
أعلنت الدكتورة “سفيتلانا بافليتشينكو” أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية أن الشاي يحتوي على مواد مفيدة. بيد أن الإفراط في تناوله له عواقب سلبية.
الخميس 30 مارس 2023 - 08:53 بتوقيت غرينتش
مشروبات تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات
اعتبرت الدكتورة “آنا بيلاؤوسوفا” خبيرة التغذية الروسية أن بعض المشروبات الواسعة الانتشار تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات أو تكبح امتصاصها.
الأربعاء 29 مارس 2023 - 08:22 بتوقيت غرينتش
ضيفة السفرة الرمضانية.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس
شوربة العدس تعتبر من الأطباق الرئيسية في شهر رمضان المبارك، فما هي الفوائد التي تحتويها؟
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
تناول هذه المشروبات بعد الإفطار للهضم سريعاً
سواء كانت وجبة كاملة أو مجرد وجبة خفيفة، فنحن نريد التأكد من هضم طعامنا بشكل فعال، ومع استمرار البحث في التأكيد، كلما كانت أمعائنا أكثر صحة، كان شعورنا وشكلنا وأداءنا أفضل.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 09:29 بتوقيت غرينتش
كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟
يشتكي بعض الصائمين خلال شهر رمضان من حرقة في المعدة أو إصابة بحالات الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسب نظام الغذاء المتبع، مما يتطلب من الصائم معرفة دقيقة بحالة جهازه الهضمي، لتفادي أية مشاكل صحية خطيرة.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 06:43 بتوقيت غرينتش
إلى ماذا يشير الشعور الدائم بالجوع؟
يشكو بعض الناس من أنهم يعانون من شعور دائم بالجوع على الرغم من أنهم يتناولون ثلاث وجبات وأكثر في اليوم وبالإضافة إلى ذلك يشعرون بالضعف أحياناً.
الإثنين 27 مارس 2023 - 09:12 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
31
32
33
34
35
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019