البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
طبيبة تحذر من مخاطر الفواكه والخضار في غير موسمها
أعلنت الدكتورة إيرينا نيكولينا خبيرة التغذية الروسية أن أضرار الخضار والفواكه غير الموسمية يمكن أن تكون أكثر من فوائدها.
الإثنين 3 إبريل 2023 - 09:57 بتوقيت غرينتش
لماذا تزداد الشهية بعد تناول الوجبات السريعة؟
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن جميع المأكولات التي تنسب إلى الوجبات السريعة هي مالحة جدا ودهنية وتحتوي كمية كبيرة من الكربوهيدرات ومحسنات النكهة.
الأحد 2 إبريل 2023 - 09:22 بتوقيت غرينتش
طبيبة: الإفراط في تناول الشاي يسبب الصداع والأرق
أعلنت الدكتورة “سفيتلانا بافليتشينكو” أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية أن الشاي يحتوي على مواد مفيدة. بيد أن الإفراط في تناوله له عواقب سلبية.
الخميس 30 مارس 2023 - 08:53 بتوقيت غرينتش
مشروبات تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات
اعتبرت الدكتورة “آنا بيلاؤوسوفا” خبيرة التغذية الروسية أن بعض المشروبات الواسعة الانتشار تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات أو تكبح امتصاصها.
الأربعاء 29 مارس 2023 - 08:22 بتوقيت غرينتش
ضيفة السفرة الرمضانية.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس
شوربة العدس تعتبر من الأطباق الرئيسية في شهر رمضان المبارك، فما هي الفوائد التي تحتويها؟
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
تناول هذه المشروبات بعد الإفطار للهضم سريعاً
سواء كانت وجبة كاملة أو مجرد وجبة خفيفة، فنحن نريد التأكد من هضم طعامنا بشكل فعال، ومع استمرار البحث في التأكيد، كلما كانت أمعائنا أكثر صحة، كان شعورنا وشكلنا وأداءنا أفضل.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 09:29 بتوقيت غرينتش
كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟
يشتكي بعض الصائمين خلال شهر رمضان من حرقة في المعدة أو إصابة بحالات الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسب نظام الغذاء المتبع، مما يتطلب من الصائم معرفة دقيقة بحالة جهازه الهضمي، لتفادي أية مشاكل صحية خطيرة.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 06:43 بتوقيت غرينتش
إلى ماذا يشير الشعور الدائم بالجوع؟
يشكو بعض الناس من أنهم يعانون من شعور دائم بالجوع على الرغم من أنهم يتناولون ثلاث وجبات وأكثر في اليوم وبالإضافة إلى ذلك يشعرون بالضعف أحياناً.
الإثنين 27 مارس 2023 - 09:12 بتوقيت غرينتش
أطعمة تتسبّب بزيادة الوزن.. تجنبها خلال الشهر الفضيل
يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك من زيادة الوزن، وذلك بسبب الإفراط في تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن.
الأحد 26 مارس 2023 - 09:05 بتوقيت غرينتش
فواكه تعزز كفاءة النوم
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.
السبت 25 مارس 2023 - 09:08 بتوقيت غرينتش
نصائح هامة للتغلب على العطش في رمضان
يعتبر الصداع والعطش في أول أيام رمضان الشكوى الأكثر انتشاراً لدى الصائمين في بداية شهر رمضان، ويسببان التوتر والقلق.
السبت 25 مارس 2023 - 08:43 بتوقيت غرينتش
عادات غذائية خاطئة عليك التوقف عنها في رمضان
يرتكب بعض الصائمين في رمضان عدة أخطاء ترتبط بالعادات الغذائية، ما يسبب لهم العديد من المشاكل التي تؤثر على صحتهم
الخميس 23 مارس 2023 - 07:46 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
31
32
33
34
35
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019