البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
الحليب.. مفيد وصحي أم مضر وفيه سم قاتل؟
بين حين وآخر يدور نقاش حول مضار مزعومة للحليب، وأن تناوله في الحقيقة مضر بالصحة، فما مدى مصداقية هذه المزاعم؟ وهل الحليب فيه سم قاتل؟ الجواب في هذا التقرير.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
كيف يساعد البروتين على خسارة دهون البطن؟ خبراء التغذية يجيبون
يعتقد خبراء التغذية أن البروتين مهم لتقليل دهون البطن، فهو إلى جانب احتوائه على تأثير حراري عال بعد الوجبات وأثناء الراحة، مقارنة بالدهون أو الكربوهيدرات، يساعد على زيادة كمية الطاقة (بالسعرات الحرارية)، مما يعزز فقدان الوزن. ويعرف التأثير الحراري بأنه مقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم لهضم الطعام.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
فوائد مذهلة يملكها البلح الأسود للحامل
لا يمنع من تناول البلح الأسود أثناء الحمل، نظراً لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للأم والجنين، بشرط أن لا يكون لديك حساسية خاصة للبلح أو تعاني من ظروف صحية معينة تستدعي توخي الحذر.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 11:47 بتوقيت غرينتش
ماذا يفعل التفاح في أدمغتنا؟
كشف عالم الأغذية الدكتور فنسنت كاندراويناتا عن أدلة جيدة تشير إلى أن تناول التفاح بانتظام يمكن أن يحسن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 11:17 بتوقيت غرينتش
عصير فاكهة صحي قد يكون قاتلاً في بعض الحالات
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن عصير الغريب فروت، رغم أنه غني بالفيتامينات والمعادن، إلا أنه قد يكون مميتا في بعض الأحيان.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 10:40 بتوقيت غرينتش
أمراض يساعد الحمص على الوقاية منها
كشف الدكتور سيرغي اغابكين فوائد مكونات الحمص، موضحا أفضلية الحمص والسمسم وبعض التوابل مع زيت الزيتون.
الخميس 31 أغسطس 2023 - 12:02 بتوقيت غرينتش
رشة إضافية من "المسحوق الأبيض" تعرض قلبك للخطر
أظهرت الأبحاث الجديدة أن إضافة الملح إلى الوجبات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الأربعاء 30 أغسطس 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف ضررا جديدا للأطعمة عالية السكريات
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل بحصوات الكلى.
الثلاثاء 29 أغسطس 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
مواد غذائية تساعد على التغلب على الإجهاد
ينصح الدكتور أندريه ببروفسكي الأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، بتناول الثمار والفواكه والخضراوات الورقية للتغلب على الإجهاد.
الثلاثاء 29 أغسطس 2023 - 07:52 بتوقيت غرينتش
5 أخطاء تقلل الفوائد الصحية للفواكه.. اكتشفوها معنا
الحرص على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه يمكن أن يؤدي إلى تحسين عملية الهضم وتعزيز الترطيب ونضارة البشرة وزيادة الحيوية.
الثلاثاء 29 أغسطس 2023 - 07:51 بتوقيت غرينتش
خبيرة تحذر من خطورة الإفراط بتناول الأفوكادو
حذرت خبيرة التغذية الروسية الطبيبة تاتيانا سيميونوفا من الإفراط بتناول ثمار الأفوكادو.
الإثنين 28 أغسطس 2023 - 11:33 بتوقيت غرينتش
لمرضى السكري.. "فوائد مذهلة" للخس لا يمكن تخيلها
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
الأحد 27 أغسطس 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019